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今天僅做了俯臥撐訓(xùn)練，有點(diǎn)討懶的嫌疑，計(jì)劃每天針對(duì)一個(gè)部位鍛煉，徒手鍛煉中，俯臥撐，深蹲，卷腹，是最容易練得三個(gè)動(dòng)作，這三個(gè)動(dòng)作循環(huán)做，每天只完成一個(gè)動(dòng)作的針對(duì)練習(xí)。

練得多有時(shí)候是較耗費(fèi)時(shí)間和體力的，而且動(dòng)作越往后越不標(biāo)準(zhǔn)，一味的追求數(shù)量沒有意義，與其如此，不如讓每天都痛一個(gè)部位，中間休息兩天也能得到恢復(fù)。

這幾天在網(wǎng)上看到了許多賺錢的帖子，也想試一試，所以時(shí)間對(duì)于我來說較為寶貴，這么說我感到臉紅，因?yàn)槲医裉爝€打了幾局游戲。。。

讀書寫文章也列入了我的計(jì)劃中，在成為作家一書中，寫的相當(dāng)好，有幾個(gè)習(xí)慣，我希望我可以養(yǎng)成，其實(shí)從學(xué)時(shí)起，我就有一種寫作文的沖動(dòng)，只因幾篇不成功的作文被老師打擊的體無完膚，故而一直躲在自卑中無法自拔。

自讀了成為作家這本書一部分后，我意識(shí)到，我是可以成為作家的，有方法指導(dǎo)我這么做。

成功也是可以復(fù)制的，因?yàn)橛蟹椒ㄖ笇?dǎo)我們這么做。

這里的成功不僅僅指成為作家，也包含了生活的方方面面，賺錢的各種渠道，只要是有先行者的地方，其實(shí)通過研究他們我們也可以。

只是大多數(shù)人望而卻步，望洋興嘆

20歲我已錯(cuò)過，25歲也已經(jīng)在前幾年，30歲即將到來，愿我35歲時(shí)會(huì)感激現(xiàn)在的這個(gè)我。