（100日閱讀習慣之25/100）《王者速讀法》

日本齊藤英治，醫(yī)學博士，以提高身心健康和腦力開發(fā)為終身事業(yè)，他所研究的豐富心靈世界的讀書法和提高效率的方法被東芝、富士、東京電力等大企業(yè)的培訓課程采用。他寫的《王者速讀法》是一種非常適合現(xiàn)代快節(jié)奏、學習碎片化的時代，倡導以王者身份去讀書，書就是仆人，隨時靜候大王閱讀，但是書絕對算的上是優(yōu)質(zhì)的仆人。那么這種方法到底是什么樣一種方法呢？

1.王者速讀法概要：如果你只有30分鐘，又想獲取到有用的知識，那么這種王者速度法非常適合，就是在有限的時間內(nèi)去讀一本書。這種方法強調(diào)一旦決定讀了，就要確定怎樣讀，明確一下讀到什么時候，通過讀要得到什么。

2.王者速讀法步驟：

第一階段：用5分鐘進行預覽。明確從這本書中可以獲取到怎么樣的信息，要讀哪些地方，什么地方應該用心地讀。“見森林（整體）而見樹木（細節(jié)）”，通過預覽縱觀森林整體，再細看沒棵樹木。

這5分鐘可以看什么？可以看書名、腰封、評論、前言、序言、推薦、目錄，尤其是目錄，會直白地告訴我們這本書的結(jié)構(gòu)是怎么樣的，讀者可以從想了解的或者自己感興趣的地方去讀。還可以抓緊時間看標題、圖表、插圖、漫畫等等。5分鐘里把看到的對自己有用的地方可以張貼便條或者折個角做個記號。

第二階段：用5分鐘瀏覽所有圖片（調(diào)用右腦）。5分鐘預覽之后，翻看所有書頁，一頁2秒鐘，均等分配時間，主要有個整體印象，留意到關(guān)鍵詞、標題和插圖就可以了，有時也會發(fā)現(xiàn)一些預覽時漏掉的東西，還可以根據(jù)剛才得到的信息了解到相關(guān)頁碼在哪些地方進行了強調(diào)。這種注重整體的方式往往使我們能意外準確地把握住事物整體。

預覽圖片是充分發(fā)揮右腦的能力，即捕捉到文字本身的整體印象，不加修飾地去理解，無需刻意理解，也無需有意搜索某些字眼，要的就是書中得到的印象直接傳達到大腦的感覺。預覽可以獲得很多關(guān)鍵詞，書傳達的關(guān)鍵詞和我們無意中聯(lián)想到的關(guān)鍵詞都會成為更快理解數(shù)據(jù)的啟發(fā)，還會聯(lián)系到我們自身潛意識里的某個主題。

這個階段一定要充分預估哪一塊內(nèi)容是關(guān)鍵的，明確知道哪一部分是應該馬上讀的，哪一塊兒寫了自己必讀的內(nèi)容，初步判斷這本書是應該仔再讀還是對自己無關(guān)緊要的書。

追求完美是高效閱讀的勁敵。用20%的時間，能獲取一本書80%的內(nèi)容，非常值當?shù)摹?/p>

第三階段：用20分鐘使用跳讀去閱讀（獲取80%的內(nèi)容）。所謂跳讀，是指唰地從中抽取一段，粗略地領(lǐng)會大意。跳讀在把握整體的同時注重正在閱讀部分的意識也很強，隨著不斷的讀書實踐，熟練程度不斷提高，整體和部分將都能兼顧。

你能夠讀取的信息在于從高處眺望到的能顧理解的地方。通過閱讀能夠理解的部分和能夠接收到信息的部分左右著意識中的知識水準，有人可以深入得下午，也有人無法潛下心來，半途而廢終歸只能得到淺層次的表面信息。堅持王者速讀法，知識日積月累，慢慢就能理解到更深層次的東西了，同時，也逐漸能夠瞄準目標信息，毫無遲疑地急速俯沖。

公平主義讀書法：即不要用同等的時間、同等的精力對待所有事情，要分出個輕重緩急、主次正副，對重要的事情就撥出與之相應的時間，根據(jù)其價值進行公平分配。有價值的地方就細讀，無價值的地方就跳讀。

確認一下自己得到了什么，可以用便簽紙或者筆記本。即便記下一句話也可以的，因為太過苛責的話，很快就會厭煩了。大腦處于松弛狀態(tài)即快樂的時候，速讀的威力才會得到發(fā)揮。

忘記了也沒關(guān)系，仆人隨時等候召喚。要想保持記憶，適當復習非常重要。對一些有趣的事情，最初的9個小時會忘記一半以上，不過之后遺忘的速度就放慢了，6天之后再不過是惡化14%而已。利用這個規(guī)則在9小時內(nèi)稍作復習更新一下記憶，應該是行之有效的方法。