今天是什么日子
起床：今天6:40起了床，7:00洗完漱刷完牙上完洗手間，8:05坐在這里開始寫日記。
就寢：昨天晚上睡得比較晚啊，和老婆孩子在外面玩到將近11:00才往回趕，11:47上床睡覺好累啊，早上。
天氣：天氣不錯很涼爽，這個國慶節(jié)是很OK的，聞著桂花香天氣涼爽，在外面玩一玩很爽。
心情：心情很棒呀，只要和家人在一起的日子心情都很棒，這一點是毋庸置疑的。
紀念日：昨天是中秋節(jié)和國慶節(jié)雙節(jié)合一，很多人過得很嗨呀，在外面玩吃晚飯家人團聚等等，這些都可以。
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
我29號就休息了，29 30 10月1號已經(jīng)休息了三天了，比其他人提前一天要早早一點回家，所以路上并不堵，在家里接送小孩上學，放學兩天，然后這個回了老家一趟，昨天下午啊帶著孩子來南京的游樂場玩，確實很棒。
昨天去的這個游樂場應該要花費210塊錢，但最終我們只花了70塊錢，4個人在里面玩了一晚上，非常的值得呀，這個性價比相當高，里面的項目也很多，幸福的摩天輪也做了，里面很多小孩玩的游樂項目，飛車也做了，很爽啊。最關鍵的是小孩非常的happy，心情得到了釋放，沒想到我的小兒子也這么激動，看在我們玩碰碰車玩了五六次，他也很激動，在旁邊一直在吶喊。
大兒子我陪他玩了三次，老婆陪他玩了三次，一共玩了六七趟碰碰車，確實是玩爽了，以前玩碰碰車沒有這么爽過。
再一個就是這一次和兒子們在一起，我對自己的情緒的控制還是很好的，盡量的跟他們平等的溝通，沒有太多的批評他們的東西在吧，很OK的。
所以我發(fā)現(xiàn)與兒子還有其他人溝通，要采取非暴力溝通的方式，有什么事情好好說，要客觀實在一點，不要太過于強求，就能達到意想不到的好的效果。
改進：需要改進啊，還是休息期間的這個作息習慣吧，今天早上排便排的也很順暢很，OK，但是如果在家里的話，經(jīng)常會打亂節(jié)奏，睡覺吃飯，生活的節(jié)奏都會打亂，這一點要刻意的去改正。
習慣養(yǎng)成：周目標·完成進度
玩，可勁地玩！多陪伴自己的家人。
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
國慶期間難免的會吃的多一點，這也很OK啊，難得嘛，要不然健身的目的是什么呢？不就是為了放開吃吧。人際·家人·朋友
和家人的關系當然是很好了，特別是和自己老婆的這個關系調(diào)整的很好，互相理解，互相支持，互相幫助，互相扶持，慢慢的這個一家人的感覺越來越好吧。工作·思考
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是期待明天早上去金牛湖野生動物園玩一下，很高興很開心，很期待。
2. 第2件美好的事情就是和家人在一起很期待這個今天陪兒子再搭個帳篷玩一下足球。
3.第第3件美好的事情就是6號的時候要參加一個酒席，大家一家人聚一聚也很期待。
