很多朋友都問過我同一個問題，該如何判斷自己的寶寶是否吃飽？我相信這是很多媽媽們都會遇到的困惑，怎么樣才能知道寶寶吃飽了沒有呢？吃飽的小寶寶有什么特征？如果沒吃飽，那豈不是浪費了這么好的母乳，還要讓自己忍受漲奶的痛苦呀。

我以前也有過這樣的擔心，后來隨著寶寶的慢慢長大，才逐漸明白，原來想要知道寶寶有沒有吃飽一點也不難，可以從以下8個方面觀察：

第一步，我們先觀察寶寶的小嘴和神情。

我家寶寶吃飽之后，心情特別好，一直對著我笑個不停，還會手舞足蹈地和我玩耍，眼睛閃閃發(fā)光，反應也很靈敏。

而且，寶寶吃飽之后都會發(fā)出信號，不管媽媽怎么誘惑，都不會再吃；如果沒吃飽，小吃貨是不會輕易讓你停止喂奶的，只要寶寶還想吃，小嘴巴就會一直吧唧吧唧，根本停不下來。

第二步，就是感受寶寶吃奶的力度。

如果寶寶一直在有力地吸吮，那就說明還沒飽；如果寶寶輕輕地吸一下停一下，鼻子里發(fā)出輕微并且均勻的呼吸聲，說明她已經(jīng)吃得很滿足了。

另外，如果有吃奶睡覺的小寶寶，媽媽可以觀察一下，停止喂奶后，寶寶睡得香甜，則喂奶完成；寶寶睡得不安穩(wěn)，稍微動一下又會開始哼哧哼哧地想吃奶，并且很用力地吸吮，則說明剛才只是稍作休息，媽媽們還要繼續(xù)喂奶，然后再觀察。

第三步，我們要觀察寶寶的吞咽狀態(tài)。

寶寶吃飽之后，只會輕輕地吸，就一直這么吸著，也不進行吞咽的動作，說明寶寶只是在尋找安全感，肚子已經(jīng)吃飽了。這時，我會輕輕地抽出來，并拍拍寶寶，停止喂奶，接下來就是陪睡。千萬不能讓寶寶養(yǎng)成含乳睡覺的習慣。

第四步，我們可以撫摸寶寶。

感覺身邊的小人兒特別安靜的時候，可以摸摸寶寶的小手，小腳，小額頭和小臉蛋，如果寶寶沒什么反應，說明已經(jīng)成功入睡，并且吃飽飽了。

第五步，耐心等待，讓寶寶自己告訴你。

喂奶時寶寶吐出乳頭，把頭扭開，你再喂，寶寶不吃，還把嘴巴閉緊，這就充分說明寶寶已經(jīng)吃飽飽啦！不過要多試幾次哦，因為有的寶寶可能是暫時貪玩，如果喂幾次也不想吃，就可以放心了。

第六步，我們必須觀察寶寶的大便。

母乳喂養(yǎng)的寶寶一般一天有兩到四次，大便呈金黃色，像稠粥一樣。如果大便形狀和顏色有異常，都要引起注意。

第七步，我們可以觀察自己的乳房。

喂奶之前乳房很飽滿，喂完以后乳房會比較松弛，就是寶寶吸空的，乳房還會有輕微的下垂。

第八步，觀察寶寶的體重。

體重增加是寶寶是否吃飽最重要的指標，足月寶寶一般第一個月會增重720-750克，第二個月會增重600克左右。如果寶寶體重減輕，要么是生病了，要么就是喂養(yǎng)不當。喂奶不足或奶水太稀導致營養(yǎng)不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。

最后，我想說，母子連心。新媽媽們通過寶寶吮吸乳頭時的刺激，能增進媽媽對寶寶的撫愛、關愛、疼愛之情，寶寶通過吮吸母乳，與媽媽有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和升華。

所以，媽媽們，請堅持母乳喂養(yǎng)，并盡情地享受這個過程吧，既省下了一大筆錢，還不用提心吊膽擔心奶粉質(zhì)量影響孩子健康，而且，我們要相信，整個哺乳過程是相當幸?？鞓返摹?/p>

愿每一個寶寶健康快樂地長大。

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