讓生活詩意流淌

起床：5:40? 就寢：22:30 天氣：晴? 心情：開心

一、昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事

1.完成學(xué)生黨建論壇初步方案的確定；

2.完成職業(yè)規(guī)劃課教研室教研會議的召開；

3.完成住宿申請的審核；

二、2024年小目標

（一）家庭與天倫

曼寶昨天學(xué)完英語回到家，就能感受到老公很著急，也有些焦慮，對曼寶的語氣是非常嚴肅的。曼寶不讓爸爸陪著寫作業(yè)，讓媽媽陪著寫作業(yè)，這個過程中自己真的可以做到心平氣和，沒有著急，沒有大聲說，而是很溫柔的與曼寶溝通，這不得不說是一種進步。正是因為這樣，自己才能看到老公現(xiàn)在的焦慮和著急。換位思考，如果我還是曼寶，我也不喜歡每天被人催，每天被人嘮叨。我是覺得曼寶已經(jīng)進步很大的。

（二）身體與健康（向98斤人生邁進）

1.早飯、午飯都沒有吃，晚飯回到家吃了大半瓶油燜筍，吃了一個蔥油餅，還吃了小麻花，沒有斷食成功的一天。

2.五分飽過適量的人生，戒貪心；

3.早晨做了10分鐘的普拉提，中午瑜伽一個小時，睡覺前冥想了；

（三）學(xué)習(xí)·信息·閱讀（2024年4月份目標：10本書）

1.已讀完4本書：①《新平氣和的一年級》；②《余生皆歡喜》；③《活著，像鹽和陽光一樣》④《脾虛的女兒老的快》

2.開始讀《錢氏家訓(xùn)新解》

（四）事業(yè)與理財

1.買了蔬菜湯食材、面包、藍莓，為了配單買的西梅味道非常不好，以后還是不要為了一些折扣而去買一些質(zhì)量不高的東西，要看重品質(zhì)。

2工作中很多場合可以低調(diào)一些，管住嘴，不多說，多聽多看多思考.。

三、最美好的三件事

1.做了一周的蔬菜湯，每份的量都在減少了，開心；

2.中午瑜伽時出了很多的汗，排毒的感覺真好；

3.同學(xué)送的油燜筍很好吃。

四、 每日覺察