2017年剩下不到，你還記得年初給自己制定的目標嗎？

有多少人應了下面這句話：

我2017年的目標是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排，不為別的，只為兌現(xiàn)我2014年要完成的2013年計劃的諾言。

我想學習寫作呢，今天好累，不如明天開始吧。

我想學習手繪呢，哎呀我手好笨，多看幾個教程吧。

我想學游泳呢，天氣這么熱，游泳館人一定很多吧。

......

最后，我們終于變成了那個，想當年的笨蛋。早知道，那時候開始就好了呢。

很多人以為，建立目標需要有強大的意志力，例如，粉身碎骨渾不怕的堅毅，破釜沉舟的魄力。然而，最后唯一的癥結，大概只是因為你想太多。實現(xiàn)目標，自然有它的一套方法論。

1、想象自己成功的樣子。

大部分人給自己定下目標時，最多只是用筆寫下，而不曾想象過自己實現(xiàn)目標的樣子。

菲爾在《目標感：28天養(yǎng)成卓越人士的思維和行動模式》這本書當中，告訴我們，這遠遠不夠。當你確立了一個目標之后，你要花時間，想象自己實現(xiàn)這個目標的樣子。

假如你的目標是瘦身成功，你就想象自己已經穿上心儀的漂亮衣服，身邊的人對你投來羨慕眼神的場景。盡可能得設想出所有的細節(jié)，那天的天氣，你去的地方，有哪些曾經嘲笑你不會成功的人，都在你身后默默得羨慕你。

在大腦中進預演，直到你徹底相信你已經實現(xiàn)了這個目標為止。

2、每周專注三天

我們常常以為，有多少時間，就應該給自己安排多少任務。最后卻被超綱的任務壓得苦不堪言。

我們的集中力，就像手機電池里的電，運行超過了一定的時間，如果不及時充電，電量就會慢慢消耗殆盡。

與其做3張60分的答卷，還不如用盡全力，把你最擅長的那份試題回答到一百分。

3、創(chuàng)造良好的環(huán)境

開始完成任務之前，給自己一個儀式感。

如果你計劃開始寫一份需要3個小時完成的提案，先用15分鐘的時間，做一下伸展運動，給水杯加滿水，把手機調靜音，設想你需要用到的東西，提前準備好，告訴自己，接下來這三個小時，你要最少把這份提案做到90分。

然后開始。

生活中，大部分的事情，都有系統(tǒng)化的流程可以遵循?；ㄒ恍r間，進行記錄，不斷優(yōu)化迭代自己的做事方式，從現(xiàn)在開始，成為更好的自己吧。