今日復(fù)盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
未進(jìn)行
2、讀書
今天開啟一本新書：《無限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》，作者是美國作家吉姆?奎克，他由“腦子壞掉的孩子”成為記憶專家，讀了這本書，將會知道該如何使用自己的大腦，讓人生變得無限可能。
全書共三部分十五個章節(jié)，將分15次進(jìn)行解讀。
今天將以第一部分第一章內(nèi)容為主。
第一部分? 開啟平凡大腦的非凡之旅
第一章? 人類大腦可以突破任何極限
去做別人不會做的事情，才能過上別人無法過上的生活。在正確方向上邁出哪怕一小步，都可以徹底改變你最終能夠到達(dá)的高度。
作者幼兒園時期，學(xué)校里來了救火的消防員，大家都站在小板凳上扒著窗戶向外看，他的小椅子被人抽動，頭朝下栽到暖氣片上。自此，他的大腦受到損傷。
無法專注做事，花了3年才學(xué)會閱讀，讀書對于作者來說，是一件艱苦卓絕的戰(zhàn)斗，唯一讓他迷戀的超級英雄漫畫。
雖然在學(xué)習(xí)上會遇到困難，但是作者仍然非常執(zhí)著，成績掙扎在及格線上，高中畢業(yè)后，考入一所當(dāng)?shù)卮髮W(xué)。
進(jìn)入大學(xué)后，沒有人對作者有看法，但是作者的成績卻不見好轉(zhuǎn)，于是，產(chǎn)生了退學(xué)的念頭。
一位大學(xué)朋友邀請作者去他家共度周末。在那里，朋友父親帶他參觀了他們家，一個“學(xué)校怎么樣”的問題，讓作者號啕大哭了一場，隨后，作者將“腦子壞掉的孩子”的故事講給朋友父親聽。
“你想要成為怎樣的人？你將來想做什么。你將來想得到什么？你將來想與別人分享什么？”朋友父親讀完作者的這些問題答案，“你距離這份清單上的每件事情也就差這么一點(diǎn)距離了?！?/p>
這個距離，朋友父親比劃了一下，是腦袋的寬度。
朋友父親帶他到自己的書房，希望作者每周能挑一本名人傳記來看?！安灰寣W(xué)校成為你受教育道路上的絆腳石?！?/p>
作者廢寢忘食地讀書，愛因斯坦的勵志故事讓作者在讀書中思維模式有了轉(zhuǎn)變，并有了新的思考：
如何通過自學(xué)掌握更好的學(xué)習(xí)方法？
如何讓學(xué)習(xí)方式更高效、更快樂？如何讓學(xué)習(xí)提速？
作者對“學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)”癡迷，讀了涉及成人學(xué)習(xí)理論、多元智能理論、神經(jīng)科學(xué)、個人成長、教育心理學(xué)、快速閱讀以及古代記憶法。
獨(dú)立研究幾個月之后，作者的注意力、專注度都提升了，思路也變得非常清晰，
于是，作者開始教身邊同學(xué)讓自己改變的這些方法。一位女同學(xué)學(xué)了之后，30天讀了30本書，運(yùn)用知識的力量，患癌癥的母親病情有所好轉(zhuǎn)。
作者通過這位同學(xué)的啟發(fā)，找到了自己人生的使命：把自己的思維方式、內(nèi)在動力以及方法方式傳授給大家，幫助大家升級大腦，快速學(xué)習(xí)。
作者20多年來，開發(fā)了一整套方法來強(qiáng)化學(xué)習(xí)能力。
不僅自己每周讀一本書，還服務(wù)、幫助他人。每年給15萬名觀眾做現(xiàn)場演講，做頂尖運(yùn)動員和娛樂圈名人的大腦訓(xùn)練，主持《奎克大腦》教育播客節(jié)目等等。
作者應(yīng)電影公司董事長吉姆?吉安洛普洛斯邀約為他的高管團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，在電影片場，他觀看了自己癡迷的X戰(zhàn)警電影拍攝現(xiàn)場，還與全體演員合照，圓了兒時的夢。
拋棄對自己潛力不準(zhǔn)確的、局限性的看法，轉(zhuǎn)而接受現(xiàn)實(shí)的行為或過程，只要具備正確的思維模式、動力和方法，大腦就沒有上限。
作者突破自己的大腦極限，不僅可以快速學(xué)習(xí)、快速閱讀、還擁有超強(qiáng)的記憶力。并在力所能及的程度上更進(jìn)了一步。
在正確的方向上邁出哪怕一小步，都可以徹底改變你最終能夠到達(dá)的高度。
這本書將從三個方面的極限來講述如何學(xué)習(xí)，讓自己成為想成為的人。
思維模式的極限——（解決“是什么”）對自己、自己的能力，應(yīng)該得到的東西、可能取得的成功缺乏信心。
包括我們是誰，我們有能力做什么、我們應(yīng)該得到什么，我們可以做到什么。
內(nèi)在動力的極限——（解決“為什么”）缺乏采取行動的動力、目的和活力。
我們采取行動需要具備的意志、以特定方式行事所需的精力。
方法方式的極限——（解決“怎么辦”）你接受的教育和采取行動的步驟并不能有效帶來你想要的結(jié)果。
完成某件事情的具體過程，有序的、有邏輯的、系統(tǒng)的、有指導(dǎo)性的方法。
三個部分分別兩兩重疊，它們對應(yīng)的關(guān)鍵詞分別是：鼓舞、實(shí)施、構(gòu)思，重疊的地方，才是無限可能境界。
3、這部分給人的啟發(fā)
作者以故事形式講述了自己小時候腦子受傷的過程，在求學(xué)過程中，有老師的鼓勵和支持，也有老師的無奈與崩潰，他不自信又不甘放棄。
遇到朋友父親這個貴人，坎坷的生命歷程發(fā)生了改變，大腦突破了極限，擁有了快速學(xué)習(xí)、快速閱讀、超強(qiáng)的記憶力，
4、提到的書、電影、公眾號等
電影：《永無止境》《金剛狼》
書籍：《大思想的神奇》《正面思考的力量》《思考致富》
三、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六、明日計劃
豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘，0分鐘
日更：0分鐘，0分鐘
復(fù)盤：0分鐘，0分鐘
讀書：0分鐘，0分鐘
健身：0小時，0小時
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時，0小時
作業(yè)：0小時，0小時
卡片：0小時，0小時
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