每個生命誕生都是難得的機緣，是幸事，是喜事。

可每個生命都隱含著一個悲哀：必走向死亡，無一幸免。

從生到死，生命是條單行線，開弓沒有回頭箭。

這條路，還不能不走，不能選擇。能做的是走得慢些長些，故而會去保健、養(yǎng)生。

生命如此寶貴，走得慢點長點還不夠，還想時不時的往回走兩步。不僅要長壽，還要更年輕！有可能嗎？

有。

古往今來，越活越年輕的人不在少數(shù)。

道家修煉中有句話：逆成仙。

說的就是讓生命往回走。

還不是說說而已，古今鶴發(fā)童顏高人比比。

佛家講跳出生死輪回也有這個意思，佛門中高僧大德皆是。

仙與佛，不僅健康長壽，還超越了健康長壽，生命總是那么鮮活、年輕!

成佛成仙讓人羨慕，卻離常人有點遠(yuǎn)，活在人間煙火中的眾生也想住回走。

不脫離平常生活，不出家不離家，不進(jìn)山不入寺，在世俗的日子里，在紅塵滾滾中，隨時隨地，也讓生命往回走兩步。雖不能成仙成佛，然一點一滴積少成多，也讓生命來個逆生長。

這想法很美。

看上去很美，沒法實現(xiàn)的話就是意淫。

能在生命中實現(xiàn)才是真的美。生命還在向前滑行，抓緊實施，還來得及。

時光流逝時沒辦法，給生命隨時掛掛倒檔卻是可行的。

這個自信，來自于我們透過生命的形，而捕捉生命的氣。

讓形變年輕，容易。

健身、美容，實在不行就來兩針玻尿酸，這正是在世俗中孜孜以求的事，效果還不錯。今天三十明天十八，都是小意思。

形易改，氣難調(diào)。

我們恰恰缺少鮮活之氣，缺少真氣，缺少生命本然之氣，缺少青春無邪之氣，更不用說復(fù)歸于嬰兒之氣。

而過度追求形，還會使生命之氣更快流失，加速生命流失的步伐。

只在形上下功夫，雖然看上去鮮艷了不少，實際上并沒有活回去，一點兒也不水靈。

真正的逆生長，還要在氣上下功夫。

衰老還是年輕，不在形體上的衰榮，而在氣息上的強弱。

人活一口氣，不是人活一張皮。

氣息旺盛，高齡也如春天。氣息孱弱，少年也凋零衰敗。

氣息也是活力，活力又叫能量，要的就是氣息旺盛、活力充沛、能量飽滿。

生命從生到死，是氣息從強到弱的過程，是活力從充沛到枯萎的過程，亦是能量從飽滿到干癟的過程。

往回活，就是讓這個過程往回走兩步。這是讓氣往回走，比讓形往回走容易的多，但是要先對氣的運行過程有個了解。

以下為純干貨，不摻水。

生命中的氣不是皮球中的氣，而是一聚一散中的氣，直觀點說是一呼一吸中的氣。

用科學(xué)的話說是能量，是能量的耗散與聚合。

如此一來，氣的強弱就得分兩個方向說了——聚氣與散氣的強弱。

氣息的強弱應(yīng)從聚散兩方向看，這才全面。

可我們恰恰只看一個方向，只看散。

論強弱只看散的多少，誰也沒注意還有聚的事。

這也難怪，散是最容易看到的。

容易被人看到的是張揚、高調(diào)、奔放、熱情、強烈，這些都是能量在外散。

而能量內(nèi)聚就好像故意不讓人看到似的，低調(diào)、內(nèi)斂、輕柔、安靜，能量內(nèi)聚就這樣。

散在表，聚在里；散在外，聚在內(nèi)。

內(nèi)里看不見，看不見就不當(dāng)回事，還以為沒那回事。

事實總是在和人開玩笑。越是起決定作用的，往往越不顯露出來，甚至深藏不露。

就如市場那支無形的手，就如命運中那無形的力量，就如官場中潛規(guī)則。

生命中內(nèi)聚的力量更如此。

氣聚則生，氣散則亡。

氣聚就這么牛。

本文為《居家禪修——每天往回活一點》系列之一。