圖片發(fā)自簡書App

從初一開始到現(xiàn)在今天剛好十天說一下四項完成率

早起：10/8

早餐：10/5

跑步：10/1（天天下雨的南昌）

晨讀：半本書（其他時間也讀了）

四項同時完成只有可憐的一天，雖然有這樣那樣的原因，但更多的是自己執(zhí)行力的不夠。千萬不要做思想上的巨人，行動上到矮人。自勉

收獲，跑步那次對自己觸動最大，3公里跑了不到兩公里就氣喘吁吁了，可想而知自己的身體處在了什么樣中得亞健康狀態(tài)了，這對自己兩小時行動的想法更加堅定，堅持下去。加油?。?！

改動：四項中 早起 早餐為 必須完成項，養(yǎng)成一個良好的習慣。

跑步和晨讀由于天氣和時間上改動為不必須項，但目標得完成。