一、本節(jié)課印象最深刻的三部分？

?1、我們組的PPT講解。

? ? 2、老師深深的傷害了我們。

? ? 3、有關(guān)“情緒狀態(tài)”的相關(guān)知識。

二、為什么這三點對我來說印象深刻？

?1、我們是第十組，講的是“情緒和情感”，對于這次講課，我們組在課下做了充分的準備，但是在今天的講課中還是有一點點失誤。

? ? 2、因我們組講課時間不夠，老師狠狠的扣了我們10分，我們很傷心，為什么別的組超時扣5分，而我們組確實10分，我們都有點憂傷。

? ? 3、情緒狀態(tài)是情感在實踐活動中的表現(xiàn)，它對人的生活有著重大的意義。情緒狀態(tài)主要可以分為心境、激情、應(yīng)激和焦慮。

三、對于這三點，你可以做的三個行動？

?1、吸取教訓(xùn)，在下一次的講課中爭取做到最好。

? 2、合理規(guī)劃，計劃好時間，正確把握講課時間。

? 3、情緒可以提高人們的工作、學(xué)習(xí)效率，有益人們的身體健康，但是也有可能會降低工作效率，損害人們的身心健康。所以我們要控制好自己的情緒。

四、本節(jié)課你的收獲？

? ? 本節(jié)課我的收獲是:情緒對于一個人真的很重要。在生活中，我們要善于調(diào)節(jié)我們的情緒，合理控制我們的情緒。每天都能擁有一個好的情緒，讓我們的生活更加的有趣、快活。