圖片發(fā)自簡書App

我們是不是都有這樣的時候:本來想做一件事，卻被另一件無關的事吸引，然后你再做回之前你要做的事時，早已不是剛才那種好狀態(tài)。

注意力等于事實，關注什么，吸引什么。

我經常有這個經歷，心里想一個事時去做另一個事，往往兩件事都沒做好。

很多人是邊聽課邊看手機，結果他聽了百八十遍的課也沒有記住，因為在此刻他的注意力被手機轉移。

如果不自知，那么就會消耗大量的時間重復地去聽課。

當我們要寫一篇文章時，如果旁邊播放的勁爆的歌曲，會讓我們無法專心寫作上。

在學校課堂里，如果全班環(huán)境亂糟糟，縱然你有巨大的定力，也難念不被環(huán)境影響。

所以你選擇去圖書館學習，你選擇在清凈的地方寫作，你選擇在沒有人的地方靜靜思考，與自己內心靜靜溝通。

保持專注力是一個最好的自律方式。

很多時候我們被很多無聊的瑣事浪費了太多的時間。

可能你會覺得無所謂，甚至是習以為常。

但是長期下來你會發(fā)現(xiàn)自己沒有高質量的生活，高效率的利用時間。

如果你是老年人或者中年人，你大可打發(fā)時間，因為你精力不如年輕人。

如果你是年輕人，有大好的精力卻整天泡在手機虛擬的聊天群里，打游戲等等，那么你慢慢的模式也會像老年人一樣。

滿足短暫的快樂就好比快速吃掉一顆糖，而延遲滿足就好比在仔細品一顆糖。

這個社會拼的不是知識，知識大家都可以去學，拼的是你如何高效率地利用知識為自己謀取更大的利益。

在家里可以靠父母，在學?？梢钥客瑢W，但社會，你靠誰？

其實寫完這篇文章后，我還有很多事要做。

每天來這里寫文章已經成了我的一種習慣。

努力過好每一天，使每一天都過的充實。

早安，周末。