感染肺炎，肝炎，癌癥，等等，這些細菌病毒原來身體里是沒有的，那如何進入我們的身體內(nèi)部并進行繁殖？
這些解決方案中的前提是提高免疫力！那免疫力的本質(zhì)是什么？為什么99%的疾病與免疫力有關(guān)呢？
我們身體的免疫力到底有多強大？是否需要抗生素或者醫(yī)療的支持呢？
我們發(fā)現(xiàn)孩子感冒發(fā)燒用藥以后，孩子還會經(jīng)常的感冒發(fā)燒體質(zhì)還會很弱，如果孩子沒有用藥，有一個完整的自然的發(fā)燒過程，孩子說話的聲音也會變大體質(zhì)也會慢慢增強。
肝炎，腎炎，心肌炎，胰腺炎等等引起這些炎癥的致病菌是如何通過我們的皮膚，粘膜進入身體駐扎下來的？我們從未去思考過這個問題，也從不知道如何正確維護自己的免疫力，令身體保持一個健康的狀態(tài)！
免疫系統(tǒng)首先在身體里設(shè)置了四個關(guān)卡！第一：皮膚和粘膜。把細菌病毒涂抹在健康的皮膚上，也不會感染，因為皮膚表層有一層皮脂膜。它的主要組成成份是不飽和脂肪酸，它能抵抗外界物質(zhì)的入侵。
插一句，皮膚單純補水是行不通的，水是無法通過皮膚吸收的，但油卻可以透過皮膚吸收。皮膚真正的補水是增加細胞的含水量，以及鎖水能力。能夠有效的被細胞利用的水，是蔬菜水果的營養(yǎng)精華水，細胞真正需要的水。
多喝果汁，多喝油，才能真正的補水，鎖水，皮膚才能透亮。
如何保護皮脂膜？這也是很關(guān)鍵的呢！洗澡，洗頭，洗臉，絕大多數(shù)人選擇超市里強堿性洗潔用品，將皮脂膜洗的一干二凈，很多人所謂摸著干凈，殊不知已經(jīng)毀了自己的一層重要的保護層！到了秋冬季節(jié)，皮膚就開始干燥的起毛屑。
粘膜也是直接和外界接觸的，鼻腔，口腔，消化道，呼吸道，生殖系統(tǒng)主要都是粘膜組織。
粘膜組織有大量的淋巴組織，保護皮膚與粘膜的安全性。而淋巴組織是身體的第二防線。
現(xiàn)在很多孩子就已經(jīng)開始有淋巴結(jié)節(jié)或腫大。
當(dāng)皮膚與粘膜的防線突破后，外源的微生物進入體內(nèi)，淋巴會把微生物集中在淋巴部位，細菌病毒不會亂跑到別的地方。
于是戰(zhàn)爭發(fā)生在淋巴部位，會形成淋巴結(jié)腫大或結(jié)節(jié)。有人選擇摘掉淋巴結(jié)，而不是支持淋巴與細菌病毒的斗爭。
摘掉淋巴結(jié)節(jié)，等于拆除了身體的第二關(guān)卡，細菌病毒進入內(nèi)部，血液！
一旦進入血液，是比較可怕的事情，細菌病毒隨著血液循環(huán)，可以進入心臟，腎臟，肝臟，等各個器官，造成內(nèi)部的感染。
當(dāng)身體有淋巴結(jié)腫大或結(jié)節(jié)，不是去摘除淋巴結(jié)，而是疏通淋巴結(jié)，讓淋巴排毒順暢，當(dāng)體質(zhì)提升，免疫力提升，淋巴結(jié)會自然縮小。
如果血液這層關(guān)卡中沒有做好防護。
致病菌會進一步進入組織和細胞當(dāng)中去，這時就很危險了。
免疫系統(tǒng)在身體內(nèi)部做三件事情。
第一件事，防御外來微生物，細菌，真菌，病毒。
第二件事，負責(zé)新陳代謝，將老弱，受損，死亡的細胞清除出體外，然后令到身體長出新的細胞。
第三件事，監(jiān)控全身，監(jiān)控是否有細胞變異，或已經(jīng)變異。如果免疫力低下，細胞變異而無法被清除出體外，就會形成危險，比如癌癥。
房子里有老鼠，每天滅鼠，不如清除房子里老鼠的食物。一樣的道理。受損，死亡，老舊的細胞沒有及時清除出體外，會反而成為細菌病毒的最佳溫床。
所有的疾病的發(fā)生都是有原因的，其中一條不變的原因是沒有將自身的免疫能力提高到一定程度。
免疫系統(tǒng)到底如何行使它的功能的呢？
胸腺、脾臟是免疫細胞的練兵場，脾臟與淋巴結(jié)是軍隊的駐扎地。
脾臟行使過濾血液的功能。有人肝有問題，切除了脾，沒有脾臟，血液里的關(guān)卡就沒有了！隨時都有感染的風(fēng)險。
很多的免疫細胞駐扎在淋巴結(jié)當(dāng)中。當(dāng)皮膚，粘膜受到外源生物襲擊的時候，淋巴結(jié)會收納集中這些外源微生物，這里同時也是戰(zhàn)爭場所，免疫細胞和細菌病毒的戰(zhàn)場。（淋巴結(jié)為什么腫大？你要切除它？）
骨髓制造了免疫細胞，通過血液、淋巴送到所有的細胞組織、淋巴結(jié)當(dāng)中。
不同的免疫細胞有不同的功能。有的可以吞噬外來菌，有的讓感染的細胞自殺，有的可以清理打掃，有的特異專一對付某一種細菌病毒。
身體是最智慧的。小孩子接種疫苗也是讓體內(nèi)的免疫士兵認識這些特種細菌病毒，形成免疫記憶。
免疫系統(tǒng)好比國家的軍隊。有生產(chǎn)士兵的骨髓，訓(xùn)練士兵的胸腺，駐扎軍隊的脾臟與淋巴。有炮兵、步兵、飛機、坦克，分工嚴(yán)密卻各自明確。
人體的自我管理比任何一個國家，一個企業(yè)更合理，更嚴(yán)格。你必須深思：身體內(nèi)部有如此強大的免疫系統(tǒng)，按道理人是不會生病的，那為什么還會有如此多的疾病呢？
我們從未對我們的免疫系統(tǒng)有正確的認知，也沒有保護好我們的免疫系統(tǒng)！那么影響免疫系統(tǒng)的因素有哪些？
人體健康其實是一個天平，當(dāng)傷害力大時，健康會出現(xiàn)問題。生命力大時，身體一定會健康起來。
說免疫系統(tǒng)，首先必須要說淋巴系統(tǒng)。影響淋巴系統(tǒng)的兩個因素：一個是淋巴流動的速度，一個是淋巴液的成份！
淋巴流動不暢的原因：淋巴液的大部分成份是脂肪，運送脂溶性營養(yǎng)素和脂肪。
問題是：我們生活中大都吃的是超市的劣質(zhì)脂肪，甚至是反式脂肪，更甚至是地溝油！這些都不是身體能利用的。同時，這些油的分子結(jié)構(gòu)大，份量重，讓淋巴液變得很重，流動速度變慢，免疫力下降！
如何讓淋巴液變輕，流動順暢？當(dāng)然是用好的脂肪代替劣質(zhì)脂肪！比如安全方式萃取的亞麻籽油，葡萄籽油，橄欖油，小麥胚芽油，深海魚油等。
淋巴的流動與血液的流動是不一樣的，淋巴的流動是靠肌肉帶動的。所以，運動讓淋巴液的流動速度加快。汗蒸，推拿也能暫時加快淋巴的流動。所以，改善淋巴循環(huán)，首先食用好的優(yōu)質(zhì)的脂肪，同時增加適當(dāng)?shù)倪\動。
免疫力的第二個因素是營養(yǎng)。所有的免疫細胞都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。但如果每天優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量不足，時間長了，免疫力日益下降，用來打仗的免疫細胞越來越少。
免疫系統(tǒng)的四道關(guān)卡，
第一道是皮膚與粘膜，
第二道是淋巴，
第三道是脾臟，
第四道是細胞膜。
當(dāng)外源微生物突出層層關(guān)卡進入血液，又沒有被過濾掉。外源微生物就會進入組織細胞，此時第四關(guān)卡至關(guān)重要！
如果細胞的細胞膜不夠健康，外源微生物是非常容易進入細胞內(nèi)的，侵占細胞，并分裂繁殖種群！
而細胞膜的主要構(gòu)成物質(zhì)是脂肪。小時候，我們都玩過吹泡泡，能形成那個泡的關(guān)鍵，是因為有石油衍生物里含有的油脂。
問題仍然在于人們?nèi)粘Ｊ秤玫闹静皇莾?yōu)質(zhì)脂肪，而且攝入量遠遠不足。
六兆億個細胞，每個細胞都要有細胞膜。
人們只是吃菜里的一滴滴油，導(dǎo)致細胞膜結(jié)構(gòu)不強。沒有足夠的脂肪，再生的細胞數(shù)量也減少，老去的細胞增多，新生的細胞減少，衰老由此開始！
喝好油，超愛油，是陽光森林一大特色。
營養(yǎng)素中另一個重要元素：維生素A。
維生素A在免疫系統(tǒng)中有幾大作用。
1、人體生長激素的必須成份，也是維持胸腺處于健康狀態(tài)的必須物質(zhì)。如果維生素A不足，免疫器官首先出現(xiàn)問題。
2、粘膜的重要組成部分也是維生素A。有人總是嘴干，眼干，干咳都與維生素A缺乏有關(guān)系。
3、維生素A構(gòu)成細胞壁。
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