自省：內(nèi)外兼修才能像天鵝一般優(yōu)雅。每當(dāng)結(jié)束一天的瑜伽課程，我都會安安靜靜的讀會書，思考自己的方向，初心不改。

分享：讀一本書，看一部電影，仿佛過著別人的一生。今天我走進(jìn)了杰奎琳的世界。一個女人的野心和欲望要如何平衡？姐妹們一起來評說一下。

尊重他人：雪雪寄來的書，插隊(duì)到書單最前方第一位閱讀。她說希望我像杰奎琳一樣優(yōu)雅，共勉。

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積極創(chuàng)新：自己為小雪定制的減脂餐。圖案并茂更加清晰。減肥不等于餓肚子。讓她精力充沛的去戰(zhàn)斗，不再為自己的肉肉分心。

注重行動：有人和我說減肥一定要餓肚子。我不同意。每天打卡曬出菜單食譜，跟著我吃，改變苦行僧似的減肥。

節(jié)儉：冰箱清掃日。僅剩的紅薯，玉米，香蕉，蘋果，被我這雙巧手變成了一頓減脂大餐。吃的飽飽的去上課嘍！

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熱愛生命：呵護(hù)你的小寶寶。不只是身體，還有心。孕婦瑜伽拉伸使媽媽因?yàn)榇萍に厮沙诘捻g帶保持彈性，寶寶聽著舒緩的音樂，也會跟著放松。

感恩：瑜伽教練的身份帶給我的幸福是我沒有想到的。學(xué)員們對我百分百的信任，嚴(yán)格甚至嚴(yán)苛的完成了我制定的計(jì)劃，達(dá)到比預(yù)期更好的效果?？吹剿齻兊膶Ρ?，好欣慰。

負(fù)責(zé)：有人說教練你真的好煩，想偷偷懶都不行。對不起。在其位謀其政，在其職盡其責(zé)。如果選擇芳芳就要做好吃苦的準(zhǔn)備，同時也收下變美這份延遲的禮物。