周檢視2019.4.29
日期：2019.4.22-4.29
一.90天目標(biāo)
1.早睡
2.跑半碼
3.寫晨間日記
二.本周成果
一、健康
1.有三次沒有早睡，有一次2點(diǎn)睡，需要反思一下，沒早睡導(dǎo)至起不來，狀態(tài)很差。
2.這周拔牙了醫(yī)生不建議運(yùn)動，所以這一周沒有運(yùn)動。
3.晨間日記有兩天沒寫。
4.這周進(jìn)行減脂食譜體重保持96斤，唯一值得開心?的，還要繼續(xù)加油離目標(biāo)很近了。
二、家庭
1.和老公一起參加兒子的合唱團(tuán)演出。演出非常成功，讓孩子和優(yōu)秀的沃爾頓少年合唱團(tuán)一起演出。特意買了第一排的門票為他加油，讓孩子看到父母對他的愛非常開心。
2.排暑假全家的旅行準(zhǔn)備。
3.祝賀弟弟龍蝦店開業(yè)。
三、效能
1.和同事參加了大師公開課，學(xué)到很多新的理念做了思維導(dǎo)圖，這樣學(xué)習(xí)非常棒，也反省了一下自己對工作的一個(gè)態(tài)度。
2.這周狀態(tài)是最差的一周，沒有做好22組組長工作，幸好22組組員都非常優(yōu)秀，沒有掉鏈子。
四、財(cái)富
這周公司業(yè)績一般，不是特別理想。
個(gè)人理財(cái)這塊需要細(xì)化整理。
五、休閑
做了一次體形管理
買了一些服裝
六、覺察
想得太多沒有去做等白想
七、社交
因?yàn)檫@周開公開課，所以碰到很多以前的老同事在一起上課，和同學(xué)老師一起吃飯唱歌聊天。
八、成長
本周可提升的地方（或問題）
1.沒有早睡是一個(gè)大的問題，下周必須改善回歸正軌。
2.讀書沒有很好的去執(zhí)行
3.這周學(xué)習(xí)的知識量太大，需要很好地去整理。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、復(fù)習(xí)mas
2、舉辦一次溫州站230聚會。
3、印象筆記、番茄鐘、OF加強(qiáng)執(zhí)行
感恩分享
努力活成自己喜歡的樣子。加油?
