如何做到"20 小時掌握一項新技能"
整理：海的熊貓(微博)
一、[核心] TED分享
引子
Josh Kaufman 在 TED 中用了一個故事來引出 20h 學(xué)習(xí)方法。就是 Josh有了一個孩子后，每天要花不少時間在孩子和工作上，自己又很希望學(xué)習(xí)些新的東西，為了想要學(xué)習(xí)新技能搜遍網(wǎng)站和書籍發(fā)現(xiàn)一個流行的結(jié)論：成為一個領(lǐng)域的專家需要10000h，這個消息直接令 Josh 崩潰，于是就有了后來的 20h（The First 20 Hours - How toLearn Anythin）
4 Simple steps to "rapid skill acquistion"
1、Deconscturct the skill
把所有的技能分成很小很小的Pieces，大多數(shù)技能都是大合集，由很多元素組成，如果能把技能分的越徹底，就越能確定其中那些部分能夠幫你達(dá)成你想要的目標(biāo)，就可以選擇從這些部分開始練習(xí)。如果從最核心的部分開始練習(xí)，就可以在盡可能少的時間里，盡可能的提高自己的水平。
首先你得分解目標(biāo)。
2、Learn enough to self-correct
要有 3~5種和所學(xué)技能相關(guān)的參考工具，DVD、書、培訓(xùn)任何都行，但是別用這些做為拖延練習(xí)的借口。（eg.買了20本書學(xué)習(xí)編程，打算等看完了再開始編程，這實質(zhì)上就是在拖延）然而要做的是，學(xué)習(xí)一段時間，開始練習(xí)，并在過程中自主糾錯，自我修正。練習(xí)意味著不斷進(jìn)步，并在意識到自己所犯的錯誤，然后在做一些不大一樣的事情。
主動糾錯，還是不容易哈。
3、Remove practice barriers
干擾、電視、網(wǎng)絡(luò)，任何組織你安心坐定，認(rèn)真練習(xí)的東西。你越是能夠使出一點意志力，去消除這些分散注意力讓你無法練習(xí)的東西，你就越能踏踏實實坐下來進(jìn)行練習(xí)。
排除干擾，這個很關(guān)鍵。
4、Practice at least 20 Hours
大多數(shù)技能都有一個叫作“挫敗壁壘”，那個你什么都不懂的階段，確實讓人非常非常沮喪，我們不喜歡這種愚笨的感覺，這種笨的感覺對于安心練習(xí)來說是一種障礙。所以如果預(yù)先打定主意要進(jìn)行練習(xí)達(dá)到至少20小時，你就可以客服最初的挫敗壁壘。堅持練習(xí)下去，直到苦盡甘來。
理論基礎(chǔ)---學(xué)習(xí)曲線
20小時定律的指導(dǎo)思想便是學(xué)習(xí)曲線。
從中我們可以看出：在方法正確的情況下，如果我們想要成為大師，到達(dá)圖中的A點，而且能夠忍受曲線后半段緩慢的進(jìn)步速度，你可能需要花費10,000個小時；但是如果只是想要達(dá)到圖中的B點，也許僅僅20個小時便足夠了。
怎樣學(xué)習(xí)20個小時？
Josh Kaufman在書中提到了他總結(jié)的10條快速學(xué)習(xí)方法，并且輔以幾個他利用20小時定律學(xué)習(xí)的例子。
遵照奧卡姆剃刀原則，在此將其精簡為4條，如下：
（1）把目標(biāo)技能解構(gòu)成子技能
首先從選擇一個自己喜愛的項目開始，并確定你想達(dá)到的水平。
值得注意的一點是，大多數(shù)我們認(rèn)為是一項技能的事務(wù)，其實是一系列技能的集合體。比如想要學(xué)習(xí)吉他，那么關(guān)鍵的技能有左手按弦、右手撥弦、左手換和弦、節(jié)奏掌握等等。
我們需要做的第一件事情，便是將這些技能分解為最小的子技能，以便我們能夠進(jìn)行專門的練習(xí)。
并且，為了讓進(jìn)步速度最大化，在開始的階段選擇最關(guān)鍵的技能進(jìn)行大量練習(xí)。
（2）學(xué)習(xí)足夠的知識，以便進(jìn)行自我糾正
第二件事情是自我糾正。因為是自學(xué)，所以為了能夠始終沿著正確的路徑前行，我們必須用正確的理論武裝自己。
這一點和“刻意練習(xí)”中的“持續(xù)獲得有效反饋”的意義是一樣的，只是現(xiàn)在我們只能從自己身上得到反饋。
?。。。。?/p>
值得注意的是，學(xué)習(xí)是不能代替練習(xí)的。想要學(xué)會一項技能，那么你必須確實地練習(xí)20個小時，僅僅只是看書、獲取相關(guān)的知識是不夠的。
這或許是我犯過最多的錯誤了，而且直到最近我才認(rèn)識到這一點！看五本關(guān)于python的書籍并不能讓我學(xué)會編程，事實上最后我也只能寫出“helloworld”而已。
當(dāng)然了，這些學(xué)習(xí)的時間是不應(yīng)算到20個小時里面的。
（3）去掉現(xiàn)實的阻礙
好了，現(xiàn)在我們已經(jīng)可以開始練習(xí)了，移除那些阻止你坐下練習(xí)的一切障礙。比如把吉他放在順手可以拿來的地方，關(guān)掉電視，把網(wǎng)線拔下來快遞給明天的自己（這樣今晚你就沒法上網(wǎng)了，哈哈）。
總之，將自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的成本降到最低。
（4）至少練習(xí)20小時
我們都知道，學(xué)習(xí)新技能一開始是有一個沮喪時期的。此時我們做任何事情都非常生疏，練習(xí)是一項痛苦而不是快樂的事情。這個時期我們感覺自己特別的蠢。
使用意志力對抗這種感覺是一個比較蠢的辦法，因為我們每天所能支配的意志力是有限的（詳情可見羅伊·鮑邁斯特所著《意志力》一書）。為此Kaufman引入了類似番茄工作法的方式，將練習(xí)時間分成20－40分鐘的單元，每當(dāng)進(jìn)入這個單元，倒計時停止前都不能停下練習(xí)。并且保證每天練習(xí)至少90分鐘。
最后的最后，如果到現(xiàn)在你還對于20小時能夠做到什么程度心存懷疑的話，建議你可以看看我之前提供的Kaufman在TED的演講視頻，從16:00處開始看起。你會詫異，僅僅學(xué)習(xí)12小時，可以用四弦琴做到什么程度！
Kaufman已經(jīng)使用這個方法學(xué)習(xí)了瑜伽、編程、圍棋、鍵盤盲打、風(fēng)帆沖浪以及
在我看來，學(xué)習(xí)技能的關(guān)鍵更多在于你是否付諸實踐，而不是能不能。以這個理念武裝自己，解放自己的潛能吧！
注意事項
1、Why "（2）Focus your energy on one skill at a time"
這是個最容易犯的錯誤，當(dāng)想要學(xué)習(xí)新技能的時候，卻希望同時學(xué)習(xí)一堆技能。
這是一個簡單的數(shù)學(xué)問題，學(xué)會新技能，是需要「大量」的「密集的時間」和「注意力」，如果每天你只能花 1 到 2小時去練習(xí)和學(xué)習(xí)，并且將「時間」和「精力」分給 12個不同的技能學(xué)習(xí)，那么每個技能的學(xué)習(xí)都無法得到足夠的「時間」和「精力」，無法形成顯著的提升。
一次只學(xué)一個技能。每天5h高密度學(xué)習(xí)，4天也就學(xué)會了。
2、Why "（7）Make dedicated time for practice"
Y：完成學(xué)習(xí)所需要的時間
X：注意力的周期（每次能專注多久）
可以看出，當(dāng)「每次專注的時間」很短的時候，「完成學(xué)習(xí)所需要的時間」將會要非常多。如果「每次專注的時間」能長一點點，哪怕只是到了那short，也會大大縮短「學(xué)習(xí)所需時間」，理想狀態(tài)就是「學(xué)習(xí)所需時間」最低的位置，X坐標(biāo)在 Short 到 Moderate 之間。
或許也是 番茄工作法 為什么要使用 25min 的理論支撐吧。
3、What "（9）Practice by the clock in short bursts"
Solution：Buy a decent countdown timer and set itfor twenty minutes.There is only one rule：Once you start the timer,you must practice until it goes off.No Exceptions.
類似 番茄工作法 ，一旦開始計時，就必須投入到訓(xùn)練直到鐘聲響起。NOException！
利用番茄工作法。
