為什么有的人會(huì)得抑郁癥，而有的人不會(huì)。有一種很普遍的觀念：有的人心里承受能力差，心理素質(zhì)不夠過硬。事實(shí)真的如此嗎？

對于這種觀點(diǎn)，可以事先給出這樣的答案：確實(shí)有這樣的因素，但所占比重很小。

可以先從最淺顯的開始解釋。你見過有誰在和別人打游戲的時(shí)候承認(rèn)自己菜了？玩吃雞的時(shí)候壓不住槍，他們不會(huì)說我不會(huì)壓槍，只會(huì)說：

“這天氣真冷，手都僵住了。”或者是“這天氣真熱，我是汗手，打滑。”

玩英雄聯(lián)盟打上路被摁在地上捶，不會(huì)說自己玩不好，也只會(huì)說：

“對面的英雄克我啊?！薄?b>打野你在野區(qū)睡著了嗎？”

即使大家心里都清楚，但是我偏偏要掩耳盜鈴，自欺欺人，只要表面上看起來能保住我的面子就行了。打游戲這樣的環(huán)境尚且如此，如果一個(gè)人被確診為心里疾病或者精神抑郁了，就很容易產(chǎn)生心里負(fù)擔(dān)：

難道我心里素質(zhì)很差嗎？難道我是一個(gè)玻璃心嗎？

因?yàn)槠毡榇嬖诘挠^念，使一個(gè)人不得不往這個(gè)方面去想，所以當(dāng)一個(gè)人早期心里出現(xiàn)問題的時(shí)候，他就不愿意去接受治療，從而錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。最終在一定程度上導(dǎo)致了精神疾病患者數(shù)量的增多。

所以是先有雞還是先有蛋已經(jīng)不重要了。先出現(xiàn)這種病，然后才有這樣一種觀念，可是這種觀念，卻大大加深了這種病的蔓延。

如果感冒不是通過普通感冒病毒感染患上，而是因?yàn)?b>性傳播導(dǎo)致了感冒?？峙戮驮僖膊粫?huì)有人以感冒為理由請假了。

但是“心里素質(zhì)不夠過硬”對一個(gè)人患上精神疾病的影響到底大不大，目前沒有一個(gè)肯定的答復(fù)。有人說心態(tài)不好的人容易鉆牛角尖、情緒控制能力差的人抗壓能力差，容易患上抑郁癥。又有人會(huì)舉例反駁：“文壇硬漢”海明威，寫下了那么多硬漢角色，其人本身也是一個(gè)“硬漢”，卻還是選擇了自殺；不畏艱險(xiǎn)，依舊要表達(dá)出正義聲音的崔永元，還是多年受到抑郁癥的折磨，這又是為什么呢。

在這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，能抗壓的人，不一定能經(jīng)受住壓力的折磨。這句話看起來似乎很矛盾，其實(shí)一點(diǎn)都不矛盾。每個(gè)人生下來的先天體質(zhì)都不一樣：

A和B是好朋友，A從小就愛鍛煉身體，但是每年換季的時(shí)候還是會(huì)感冒，從來都不喝酒，不抽煙，作息規(guī)律，活到了70歲，死的時(shí)候還飽受疾病困擾；B是一個(gè)懶散的人，年輕的時(shí)候暴飲暴食，四處玩樂，酗酒抽煙，身體五十多歲才出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，于是開始有所收斂，但是抽煙喝酒的習(xí)慣一直沒變，活到了88歲，走的時(shí)候還很安詳，沒病沒災(zāi)。

在B的眼里，完全沒有辦法理解為什么A活的這么辛苦，還不愿意多享受一下，不抽煙也不喝酒，人生一點(diǎn)意義都沒有，而且還死的那么痛苦。

再簡單一點(diǎn)說，有的人天生就是玻璃杯，而有的人是不銹鋼杯，冬天倒開水的時(shí)候，玻璃杯一不小心還會(huì)炸裂，而不銹鋼完全不用擔(dān)心這一點(diǎn)。每一個(gè)人都有每一個(gè)人的抗壓體質(zhì)，大多數(shù)人的平均線都處于玻璃杯和不銹鋼杯之間，這種體質(zhì)在后天的鍛煉中會(huì)得到提升，但是提升的空間都有限。

就好比NBA里面，一個(gè)新秀在進(jìn)入NBA后，經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，彈跳力都會(huì)得到提高，但是能從罰球線起扣的人，卻還是寥寥無幾。

再回過頭來看海明威、崔永元等一系列知名的、看起來似乎不太可能和“抑郁”搭邊的人。就很容易解釋這一切了。他們都是易得“感冒體質(zhì)”，每年換季都容易患上“感冒”，但是他們是屬于意志力堅(jiān)強(qiáng)，能硬抗，實(shí)在扛不住的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)出來的人。支撐海明威的是“硬漢精神”，支撐崔永元的是“正義信仰”，讓他們即使患了“感冒”也能表得和常人無異。但一旦“感冒病毒”加重，海明威也不得不發(fā)燒流涕，崔永元也只能靠“感冒藥”支撐。

所以，多體諒一下你身邊的人，多和身邊的人換位思考。也許你能理解的事別人不能理解，你能承受的傷害別人不能承受，不是因?yàn)閯e人不強(qiáng)大，而是因?yàn)樗娴摹吧眢w沒你好”。

（以上拿出名人舉例并無冒犯之意，只是方便行文的理解）