20190701—20190706周復(fù)盤

〈67周〉

文｜過云雨

學(xué)習(xí)

001【閱讀】

《學(xué)會(huì)寫作》

《你自以為的極限，只是別人的起點(diǎn)》

《我和連岳一起成長》

《不要讓未來的你，討厭現(xiàn)在的自己》

002【分享】

190706-190707

一稼老師? 人生目標(biāo)管理特訓(xùn)營zoom分享

003【音頻】

羅輯思維

輸出

001【今日剽悍】

? D502

〖碎碎念〗

闊別多日，重新開始，記錄每個(gè)限量版的每一天。

002 【每日一思】

D445

003【散文隨筆】

《孩子的憤怒、哭泣，值得被允許嗎？》

《明明是鼓勵(lì)別人，我卻從中學(xué)到更多》

《開營D1-新開始 新學(xué)習(xí) 奮力拼搏》

《D2-十年人生暢想|只要敢想 就能實(shí)現(xiàn)》

004【記錄美好】

感恩日記D333

每日三好D52

005【晨間日記/每天五分鐘】

D366

006【每日精進(jìn)】

D196

007 【積極主動(dòng)|自省清單】

D39

008英語

①懂你英語打卡30分鐘? D170

②單詞斬過關(guān)單詞25個(gè)? D224

009 復(fù)盤

周復(fù)盤W67

周得到W63

具象復(fù)盤 W15

運(yùn)動(dòng)

001散步?

002靠墻站?

飯后站立十五分鐘

保養(yǎng)??

001敷面膜?

002敷眼膜?

003 水?

夏日補(bǔ)水不可少

004泡腳?

005娛樂?

娛樂時(shí)間本周不多，在50-80分鐘內(nèi)。

過云雨說：

一周總結(jié)：

本周艱難開始各項(xiàng)任務(wù)，本著休息恢復(fù)的心，慢慢有序地適應(yīng)每日的學(xué)習(xí)。

慢慢從領(lǐng)悟到從無聊中解脫出來的辦法，就是學(xué)習(xí)，持續(xù)地學(xué)習(xí)，讓自己每天過得有保證、有質(zhì)量地度過每日生活。

停止抱怨、停止刷屏、著重休息、重視學(xué)習(xí)，重新給自己一次開始學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。借用人生目標(biāo)管理特訓(xùn)營的開營，開始夢想大作業(yè)打卡的同時(shí)，也開始每日的持續(xù)學(xué)習(xí)，在痛和燒腦中，感受學(xué)習(xí)的魅力，學(xué)習(xí)為平淡的生活注入強(qiáng)大的能量。

下周計(jì)劃：

001 看書+讀書筆記

002 運(yùn)動(dòng)30分鐘

003 每日一思+今日剽悍

004 每周復(fù)盤、周得到

005 晨間日記+感恩日記

006 小隨筆