1-外表冷漠無比的人，內(nèi)心實際上激情似火，冷漠只是防御機制自我保護的一種方式！

慢慢的打開他的心，你會發(fā)現(xiàn)他溫柔有激情，活力四射。

2-孩子跟同學(xué)鬧矛盾，老師對孩子說：“他怎么不欺負別人欺負你！說明是你的問題”。孩子回家跟父母說，父母也這么說：“他怎么不欺負別人欺負你啊！還是說明你沒本事！”跟老師說的一樣，這就是互補性反移情

老師說：“他怎么不欺負別人欺負你啊”，父母不跟老師一樣，沒有跟老師站在一條戰(zhàn)線上，父母說：“你老師說的不對，他沒有調(diào)查清楚，你是一個很優(yōu)秀的孩子…………”，這是一致性反移情

一致性反移情是先共情到對方。

3-接納父母本來的樣子，他那個年代，活到現(xiàn)在，已經(jīng)不容易了。不要把父母理想化，看到父母的局限性。

一提高認知；

二接納讓自己感覺羞恥的話，內(nèi)容?。ㄒ簿褪歉改阜穸ㄗ约旱脑挘憧茨?，我從這么小點把你養(yǎng)到這么大，你還對我大呼小叫，你這是不孝等，這是父母的認知，思維模式，局限性?。?/p>

思考父母過去哪些有益，那些不益？

我們的孩子看我們滿意嗎？也有很多不滿意的地方。

4-fr的媽媽在娘家很卑微，到了婆家，婆家人依然不待見她，依然很卑微！如果自己沒有改變，沒有覺知，沒有變強，即便環(huán)境改變了，但人狀況依然還是那樣。

fr媽媽可以說從小沒有家，80歲了依然在找家，一生都在找家的感覺，一生都在委屈抱怨，她的這種生活狀態(tài)傳遞給了下一代。所以，如果想要下一代幸?？鞓?，自己首先要活得幸福快樂。

5--我挑剔老公，是不是在模仿復(fù)制父母挑剔我？