女人要精致優(yōu)雅地活著，全靠自律。
我來說說我吧，還沒上大學(xué)的時(shí)候，我是一個(gè)連我們市區(qū)都沒走出過的農(nóng)村丫頭。齊耳的短發(fā)，暗黃的皮膚，矮又胖的圓滾滾。根本不知道外面的世界，以為自己所看到的就是全世界。
當(dāng)舍友們?cè)谟懻撃撑谱幼o(hù)膚品好不好用時(shí)，我在吃著垃圾食品追著劇，她們說的對(duì)我來講就是一頭霧水。我不理解為什么洗臉?biāo)⒀朗昼娍梢愿愣ǖ氖虑橐崆鞍胄r(shí)起來搗騰。我甚至不理解她們一套衣服為什么要站在鏡子面前換來換去。但是當(dāng)我們經(jīng)常一起出門時(shí)我知道了我與她們的差距。她們抬頭挺胸腳踩高跟鞋，臉上帶著自信的笑容，而我穿著帆布鞋，手里還不停地往嘴里塞著辣條。
一直到了大二我們開始學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀課程，我才開始幡然醒悟，注重個(gè)人形象，我想我不應(yīng)該這樣粗糙的過下去了。我要改變，我要成為一個(gè)靈魂中也帶有香氣的女子，只有自己變得更優(yōu)秀，未來才能遇到更好的他。
為了減肥我開始戒掉所有的垃圾食品，早上一定是喝豆?jié){或者牛奶，忍痛割掉了我最愛的雜糧煎餅。午餐只吃半小碗米飯和兩個(gè)蔬菜，晚上不吃主食，就和小碗麥片粥，自己泡的那種，餓了再吃燕麥小面包。沒有吃宵夜的習(xí)慣，平時(shí)吃各種水果。剛開始的時(shí)候很不習(xí)慣，每天數(shù)著還有幾節(jié)課，快點(diǎn)到飯點(diǎn)，除了肚子餓，嘴巴也是寂寞難耐。
下午課少的時(shí)候就會(huì)去跑步，但是感覺跑步?jīng)]有讓我減掉多少，可能運(yùn)動(dòng)量還沒達(dá)到。主要還是管住了嘴巴，有時(shí)候晚上也是特別想吃東西，然后早早刷牙上床睡覺，因?yàn)樗筒幌氤詵|西了，想著快點(diǎn)天亮就可以吃早飯了，真的很心酸。后面這樣堅(jiān)持了三年，體重從一開始100斤到83斤，其實(shí)開始控制飲食的時(shí)候體重就開始減了，難的是維持，所以后面主要是維持這個(gè)狀態(tài)。
減肥的同時(shí)我也開始學(xué)習(xí)怎么保養(yǎng)皮膚，不再整天沉迷偶像劇，而是多看一些時(shí)尚類節(jié)目，微博也取消了很多雞湯文，多的是一些護(hù)膚穿搭技巧。其實(shí)我的皮膚底子很好，沒有一點(diǎn)毛孔，因?yàn)橹拔沂裁炊紱]用過，沒有被任何化學(xué)物質(zhì)傷害。就是有點(diǎn)偏黃，所以我也嘗試了很多方法，也看到了一些效果。
我知道要想皮膚變白必須靠內(nèi)調(diào)和外敷，有些皮膚偏黃是因?yàn)閮?nèi)在氣血不足引起。所以在大學(xué)后面三年我每天早上都喝豆?jié){，或者五谷粥。女人多吃些豆類對(duì)身體很有好處，當(dāng)然我也沒少吃水果。以前我很討厭吃蘋果，還有西紅柿我是重來不吃的。但是當(dāng)我知道這些對(duì)皮膚有用時(shí)，好像潛意識(shí)里開始愛上了它們。每天午休起來吃個(gè)蘋果或者西紅柿，西紅柿生吃可以拌點(diǎn)糖或者酸梅粉更好吃。
以前只吃口味好的喜歡吃的食物，現(xiàn)在只吃對(duì)身體好的。有時(shí)候也會(huì)想吃點(diǎn)重口味的，但是想到我可能會(huì)變成我所吃的食物的樣子，還是默默堅(jiān)持住了。所以這個(gè)過程真的很考驗(yàn)人的毅力和自律。
慢慢我留起了長發(fā)，開始不再亂買衣服，每次要買衣服總會(huì)精挑細(xì)選，看考慮款式顏色質(zhì)量，是否適合。我也學(xué)會(huì)了服裝搭配，學(xué)會(huì)了穿高跟鞋，學(xué)會(huì)了女生沒事真的要多喝熱水……
我不再熬夜玩手機(jī)，到點(diǎn)我就會(huì)睡覺，也會(huì)提前半個(gè)小時(shí)起床，因?yàn)槲抑廊思业谝谎劭吹降木褪悄愕耐庠谛蜗?，你的形象不過關(guān)，內(nèi)心再美也沒人會(huì)去了解。
我不再路上邊走邊吃，因?yàn)槲抑滥遣皇强蓯?，我也不再人群中大聲喧嘩，因?yàn)槟遣皇且粋€(gè)舉止優(yōu)雅的人會(huì)做的事。我也不會(huì)一遇到點(diǎn)事就破口大罵，因?yàn)槲抑莱聊梢员苊庠S多問題，微笑可以解決很多問題。
周末有空我也不再窩宿舍，和朋友出去看場(chǎng)有意的電影，要么去圖書館借幾本書，不再覺得自己是得過且過，感覺整個(gè)人頹廢萎靡不振。
一個(gè)女人最好的狀態(tài)就是眼里有故事，臉上卻不見風(fēng)霜，雖然我不是最勵(lì)志的，也不是最美的，卻活成了我最想要的樣子。
至今初見我的同事都不相信我是來自農(nóng)村，我的一些小學(xué)同學(xué)看到現(xiàn)在的我也說我變化好大。我想這可能就是所謂的相由心生，你想要成為什么樣子，你就要為此去努力。
所以我覺得精致生活并不是每天穿名牌衣服，吃山珍海味，而是得體的妝容，優(yōu)雅的談吐，每天好好吃飯，好好睡覺，不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人而虧待自己。精致生活對(duì)我來說是一種積極樂觀的生活態(tài)度，發(fā)現(xiàn)自己每天都在不斷進(jìn)步，過得充實(shí)而又快樂。
