結(jié)香

1.飲食

早餐：玉米粥、煎雞蛋；

午餐：雞腿、炒西葫蘆、手撕包菜，一點(diǎn)米飯；

晚餐：紅燒肉、海帶豆腐、炒拉皮，一個(gè)橙子；

2、運(yùn)動(dòng)：

一萬(wàn)兩千步；四組平板支撐，一百個(gè)空中騎腳踏車；

3、日常學(xué)習(xí)

早上看了B站的兩段英語(yǔ)情景對(duì)話；一小節(jié)的英語(yǔ)語(yǔ)調(diào)學(xué)習(xí)；

4、工作

學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)：遇到異常要多問(wèn)幾個(gè)為什么