從上次寫作營結營，我徹底休養(yǎng)生息了一個多月。雖然沒有學習，但還在療愈，沙盤已經(jīng)進行到了第八次。 針灸去了七次，完成了一個療程。也開始落地的多做，多付出，無論家里還是工作，把人際關系黃金法則貫徹到生活中。
相比其他人，沙盤都遇到了阻抗，感受到了沖擊，中途都有中斷中止暫停請假的現(xiàn)象，而我好像沒有什么觸動。也不知道是好事兒還是壞事兒，每次的感覺差不多，咨詢師的解釋是每個人不一樣，也許在潛移默化中，轉化就發(fā)生了。
第七次中我拿了n多個象征目標的沙具和無數(shù)的天使，還有我覺得生活應該是多姿多彩的，流動著美麗和愛。欲望和需求有點多，但還算均衡。還有日月同輝，貌似是現(xiàn)實中不可能實現(xiàn)的。其實我當時放了星星，月亮和太陽，真的是覺得大家聚在一起討論占星。開始我以為我會是院子里漂亮的lady中的一員，后來做到最后，我覺得我還是適合海邊躺椅和太陽傘下的嬰兒，自在，沒有壓力。還是不想長大，但現(xiàn)實是我都40周歲啦，還能讓自己逃避到哪里呢？
第八次，受到上次咨詢師的影響，說沙盤的中心是最重要的，而我總是把精力放在將來。所以我一開始就在沙盤中心種起花來。因為沙子少，花立不住，索性就開個河，讓更多的沙子把花固定住了。
將來的位置是一個千年古剎，這個地方我放深山老林和家的次數(shù)最多。好像家離我總是將來才要關注的地方。還有就是表達我對田園生活的向往，有些消極遁世了，現(xiàn)實是我有什么資格去過閑云野鶴的生活呢？因此要落地，要落地，做計劃，按天實施。算算這40多年來，我真的沒有好好的做過一次計劃然后認真的實施。我還督促孩子，作業(yè)要按照計劃執(zhí)行，自己先做出表率才行。
這些年無數(shù)次感嘆，開了太多的頭，卻沒有踏實結尾幾件事情。每次內疚自責，卻沒有一次舍得做個計劃。知道到做到，隔著意志和情緒情感。意志自認為還是有的，但被情緒牽著鼻子走到了站在。慶幸能駐足思考一下，今天希望回去定個目標出來。老師說情緒是用來穿越的，不是用來琢磨的。沒有人可以在岸上學會游泳，也沒有人靠思考和學習學會騎自行車。行動起來吧，種樹最好的時機是十年前，還有就是現(xiàn)在了。請別笑話我這么多年才開始種樹吧。
當下的目標是把健康管理師先考出來，周末的計劃還是要繼續(xù)療愈。身心從來都是一體的，心有千千結，在身體上的結節(jié)就如實的反映了出來。針灸后睡眠已經(jīng)好多了，也嘗到了早上一覺睡到7點的美妙感受。
還有運動，動則生陽，陽氣足了，自然不會掉進抑郁的漩渦。
生活就是一念之轉，看我們要選擇天堂還是地獄罷了。
