情商課的第十四周主題是 相處難題

6. 在意對方的前任，是怕自己變成了前任--競爭。

對于伴侶的前任所感覺到的這種焦慮不安，從情商的角度來說，不可能完全消除，也沒有必要完全消除。因為焦慮不安就是讓所有的物種之所以能夠生存下去最關(guān)鍵的原因。情商追求的一個原則就是恰如其分，恰當(dāng)?shù)母杏X到焦慮不安。

7. 伴侶不思進(jìn)取，我該改造對方嗎？--改變。

改變，更可能來自于啟發(fā)，而不是推動。

有上進(jìn)心，并不一定能夠引導(dǎo)向你所向往的成功。依照計劃，一步一步地執(zhí)行就能夠環(huán)環(huán)相扣的人生，并不存在。如果你希望伴侶有上進(jìn)心，你需要讓你的伴侶感受到啟發(fā)。

豁達(dá)的意思是我們認(rèn)知很多人的成功，付出了不同的代價。有的時候，成功需要天時地利，有的時候，成功的代價使你過的不快樂、不幸福。如果你希望伴侶有上進(jìn)心，大部分時候其實是在緩解你對于這個家庭未來的焦慮感。

8. 為愛情犧牲，容易犧牲掉愛情--付出誤區(qū)。

當(dāng)我們一旦在兩人關(guān)系里面，感受到“自己做了重大犧牲”的時候，我們首先不是要求別人，而是檢討自己：“怎么會產(chǎn)生這種心情？”“想要什么來作為回報嗎？”如果能夠及時修正這個心態(tài)，也許就能夠重新回去，享受愛情的甜美。

犧牲和付出是不一樣的，如果要建立一個分辨的標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)該把付出當(dāng)成是心甘情愿的付出，而把犧牲當(dāng)成是心不甘、情不愿的付出。我們在付出的時候，這個付出本身就是一種回報。

9. 異地戀最容易分手的時刻，是團(tuán)聚--距離。

如果你是“不得已地處于分隔兩地的異地戀”的狀況之下，最好能夠在每一次“分隔一陣子之后的相處”當(dāng)中，想辦法去熟悉彼此的真是面貌，而不要活在虛幻的理想化的幻想當(dāng)中。也要想辦法在這種偶爾的相聚當(dāng)中，去體會一下對方的生活圈，以及真實的生活習(xí)慣。

只有當(dāng)我們認(rèn)知到，這是我們當(dāng)事人自己所做出來的選擇，那么我們才會接受一切的異地戀所帶來的思念、孤單、猜忌都是我們的選擇所必須承擔(dān)的后果。

10. 覺得伴侶總是犯花癡，可能你沒搞懂這件事--標(biāo)準(zhǔn)。

在兩人的感情世界里面，只要你感到不舒服，這就已經(jīng)足夠作為你向?qū)Ψ綔贤ǖ囊罁?jù)，而不需要去搜集證據(jù)，證明對方是錯的。因為兩個人在一起，并不是到法庭上面去打官司，而是為了更增加自己生活當(dāng)中的幸福感。

不要盲目地把自己的存在意義，交到對方的手上去衡量、去決定。你要找到你的不安感來自于什么原因，研究出這個原因，你才有機(jī)會變得更成熟、更完整。

11. 了解愛的五種語言，說愛才有效--情感賬戶。

所謂的“在這個情感賬戶里面常常存錢，常常提錢”講的無非就是雙方能夠有機(jī)會多重視彼此的感受，不要等到有一天，賬戶都空了，才發(fā)現(xiàn)一切都已經(jīng)來不及了。當(dāng)然幸運的是兩個人只要能夠保持經(jīng)常的溝通，很容易就能過解決問題，達(dá)到收支平衡。

在這個情感賬戶里面，所謂的“存款”就是你做了一些事情，讓你的伴侶感覺到被肯定、被欣賞。而如果你的伴侶感覺到受到了挫折，被你給否定了，這樣子就是從情感賬戶當(dāng)中提款出來。

12. 伴侶的秘密，你真的都想知道嗎？--秘密。

當(dāng)你要揭露一個秘密的時候，是否已經(jīng)做好了最壞的打算？只有當(dāng)我們搞清楚自己的底線在哪里，我們才知道這個秘密對我們有多重要。而跟我們的底線無關(guān)的秘密，我們就可以任由伴侶自己去決定，他何時要想我們袒露。