肉蓯蓉——溫腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏

?功效：

1潤(rùn)腸通便

肉蓯蓉能明顯提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收，也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤(rùn)和排泄，具有真正的潤(rùn)腸通便作用，如果有便秘的朋友，可以嘗試一下，能起到不錯(cuò)的效果，也不用通過(guò)藥物進(jìn)行解決便秘。

2溫腎助陽(yáng)

肉蓯蓉有補(bǔ)腎的作用。由于肉蓯蓉它歸在腎經(jīng)里面，所以它有補(bǔ)腎陽(yáng)益精血的作用

?性味：味甘、咸，性溫。

?歸經(jīng)：歸腎，大腸經(jīng)

宜：

1.適宜性功能衰退的男子;

2.月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;

3.體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。

4有降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進(jìn)小鼠唾液分泌;能提高小腸推進(jìn)度，縮短通便時(shí)間，能明顯抑制大腸對(duì)水分的吸收。

忌：

胃弱便溏，相火旺者忌服；

忌鐵器，銅器。肉蓯蓉不能夠用鐵器、銅器等金屬器皿來(lái)泡水、泡酒，這類金屬物品會(huì)吸收肉蓯蓉中的營(yíng)養(yǎng)成分，使肉蓯蓉失去它本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?！兜门浔静荨贰侗静菝审堋罚褐卸加腥馍惾丶摄~、鐵器的記載。建議是用玻璃杯來(lái)泡肉蓯蓉，可以讓里面的有效成分充分被保留。

未滿18歲的未成年人不要食用肉蓯蓉。未成年人發(fā)育尚不健全，應(yīng)該更好的補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)，刻意食用會(huì)適得其反。未滿18周歲的未成年人不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要功效是補(bǔ)腎，未成年人無(wú)論是身心還是各方面都在發(fā)育的階段，還沒(méi)有完全的成熟，這個(gè)時(shí)候食用肉蓯蓉，對(duì)身體各方面發(fā)展有一定的影響。

女性經(jīng)期禁止食用肉蓯蓉。女性月經(jīng)期間主要是將身體里的廢棄物質(zhì)和毒素排出，一味的食用肉蓯蓉會(huì)損害身體機(jī)能，引起不必要的疾病。雖然肉蓯蓉對(duì)女性痛經(jīng)、宮寒、不孕等癥都有調(diào)理作用，但是建議食用時(shí)間是在月經(jīng)前期，能夠緩解痛經(jīng)等癥狀。因?yàn)槿馍惾鼐哂袦啬I助陽(yáng)的作用，能加快全身血液循環(huán)，容易使得經(jīng)期的出血量出現(xiàn)異常。