一轉(zhuǎn)眼，2021年的一月就翻篇了。這個(gè)月過(guò)得有點(diǎn)匆忙，尤其是后半個(gè)月因單位加班居然讓我忘記是星期幾了，還好有手帳讓我在忙碌中保持自律，保持思考和反思。1月復(fù)盤如下：
一、工作方面
工作方面更多的是總結(jié)和計(jì)劃的擬定。很感恩部門同事一年的辛苦付出，讓我們各項(xiàng)工作有序的進(jìn)行著。
二、個(gè)人精進(jìn)
1、日更-《幸福日記》已經(jīng)寫到了87篇。現(xiàn)在打開文檔很容易就能快速回憶起一天幸福的時(shí)刻，自動(dòng)過(guò)濾那些不開心的事情，心態(tài)更加的平和了。開心的是有朋友說(shuō)很喜歡看我的幸福日記，她也被滋養(yǎng)到了。原來(lái)我認(rèn)真輸出也是對(duì)周圍人的善意和愛，也能夠改變和推動(dòng)很多人。
2、與伙伴們一起開啟了2021年的手帳打卡，繼續(xù)抱團(tuán)成長(zhǎng)，讓每一天的日子有跡可尋。
3、HR的課程學(xué)習(xí)了21節(jié)，比預(yù)期計(jì)劃完成的好，值得肯定。
4、讀書2本，《人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開始》告訴我們：做喜歡的事情，什么時(shí)候開始都不晚；《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》聚焦自己的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)閮?yōu)勢(shì)就像放大鏡，讓你成功大增。
5、寫作組打卡4次，保證每周一文不落下。
6、聽了2個(gè)直播課：婉萍的《做自己的夢(mèng)想家》使用動(dòng)態(tài)雙輪矩陣工具讓夢(mèng)想不只有工作，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。寫夢(mèng)想清單四法則：積極正向表達(dá)；具象具體清晰；完成時(shí)態(tài)書寫；加入感受性詞匯賦予夢(mèng)想以生命。琦琦的《回顧2020，展望2021》提到被迫改變會(huì)很痛苦，我們要勇敢的去嘗試改變。繼續(xù)將學(xué)習(xí)、行動(dòng)、分享——“知行合一”作為夢(mèng)想清單一個(gè)部分。
三、身心健康
1、瑜伽課去瑜伽館上了2節(jié)，體驗(yàn)燃脂瑜伽，出汗的感覺(jué)特別好；
2、下班步行回家8次，邊走路邊思考很放松，也很治愈；
3、一顆牙得到了根管治療，并進(jìn)行了潔牙，體驗(yàn)了好久未曾體驗(yàn)的“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命！”的感覺(jué)，也讓我好好愛護(hù)每一顆牙齒。
四、小成就
1、在寫作組群內(nèi)分享“手帳我的時(shí)間開銷日記”，很認(rèn)真的做PPT和寫分享逐字稿，這也是開年之初的大突破，分享后影響到了5位伙伴加入魔法手帳群一起抱團(tuán)寫手帳。
2、注冊(cè)小紅書，發(fā)布兩篇讀書筆記，給自己的定位就是發(fā)讀書筆記和感想，目前2篇筆記閱讀量上了100。
3、人際：鏈接到一位大學(xué)同學(xué)；添加了小墨的微信，并聆聽了她的深度讀書語(yǔ)音；添加了婉萍、無(wú)戒的微信，朋友圈又增加了大咖級(jí)的人；給2位同事回送了新年禮物，不相欠別人的感覺(jué)很輕松。
4、部門匯報(bào)的PPT花費(fèi)了4個(gè)小時(shí)制作，覺(jué)得很值得，這次制作的自己很滿意，似乎也找到了一些制作PPT技巧。
5、看了2部電影，是與女兒一起看的動(dòng)畫片，歡快的畫面很是觸動(dòng)我對(duì)于“夢(mèng)想”和“當(dāng)下生活”的一些思考，也讓我“接納自我，以最舒適的狀態(tài)向前走”有了新體會(huì)。
6、家人：陪媽媽去醫(yī)院看病，醫(yī)生開的藥讓她的身體漸漸康復(fù)，她也恢復(fù)了往日的笑容，有精力幫我們照看娃和做飯，我們工作也更加安心了；元旦假期時(shí)帶媽媽和女兒一起逛植物園，享受慢生活的日子；給女兒買到了新年衣服。好好上班并把家人照顧好，就是我最開心的時(shí)刻。
7、準(zhǔn)備了一本專門摘抄和收聽琦琦的語(yǔ)錄本，每次翻看都會(huì)有一些新發(fā)現(xiàn)，新的一年希望更加靠近女神，也希望自己有一天能夠像她一樣把工作和生活過(guò)得如詩(shī)一般美好。
對(duì)照1月計(jì)劃，本月的小遺憾是因?yàn)檫B續(xù)上班使得自己看書的時(shí)間以及自我學(xué)習(xí)的時(shí)間縮減了，沒(méi)有完成個(gè)人介紹海報(bào)的設(shè)計(jì)，瑜伽課程也沒(méi)有達(dá)到瑜伽的10節(jié)課時(shí)。1月也是各種課程宣傳的好時(shí)節(jié)，我居然又被吸引了，體驗(yàn)了3節(jié)課，還好“聚焦”的目標(biāo)始終留在腦海，讓我“慢”下來(lái)。
一月已結(jié)束，告別的是過(guò)去，迎接的將是美好和欣喜，期待二月的我將“聚焦”和“斷舍離”作為目標(biāo)，手帳打卡新模式開啟每一天的反思和記錄。
