極簡主義是內(nèi)心不專注的最直觀表現(xiàn)

討論這個問題之前，先得對比一下，什么是極簡主義?

從我的角度來闡釋它的定義，極簡主義就是自己所處的私密家居環(huán)境中，一切擺設、用具盡可能的簡單，少。

仿佛去繁就簡，只有物理上實現(xiàn)了這種狀態(tài)，人，才可以集中注意力去思考一些問題，才可以靜下心來喝一杯茶，才可以真真切切聆聽到周遭最真實的自然界的聲音，才能聆聽到自己最真實的心聲。

要不然自己就會被每天的兩點一線，繁亂的室內(nèi)環(huán)境和生活瑣事所困，整天渾渾噩噩，身體和精神都被一層油膩糊住。盡管分明一直感覺到自己的內(nèi)心在強烈地掙扎。

為了更為形象具體地展現(xiàn)，除了所謂的結果反饋型，有人督導的"工作大事"之外，日常生活中，我們是如何的分心和錯亂，片段式地完成我們的主要家務和雜務，以及如何不了了之，丟掉我們靈光一閃的念頭和突然而來的興致的，我舉一個例子，比如，為期兩周的西藏旅行歸來，你打算這周六早點起來寫一篇游記。

從你周三有了這個念頭開始，或者說從你周三有正式計劃的正式有了這個念頭開始，你就開始糾結——當時玩的時候確實是有很深的感受和體會，身心放空，思維開闊，但是回來沒兩天，那層油膩就又糊上來了，自己又若隱若現(xiàn)，云里霧里，"此中有真意，欲辨已忘言"了。雖然翻翻手機里的照片還能想起點什么，但是和當時那一整天的精妙絕倫的思緒，情感，即興只言片語的完美表達，相差還是太遠。

但是不管怎么說，周五的聚餐你還是自覺地早些抽了身，又推掉了第二天下午的看房團，心理上積極地在為周六的寫作做著準備。雖然你這個心理準備也總是模棱兩可，不堅定地兩頭搖擺。

世上無難起，只怕有心事。第二天你也能一大早6點醒來。洗漱之后，6:30，你又想著，周末了，要做一個健康的早餐，不能總是到樓下去買油炸食品。7:10，吃完自己湊合做的早餐，又糾結著要不要洗一下餐具，好不容易簡單洗了一下勺子、叉子，碗筷決定等吃完午餐一起洗之后，7:20，你終于把自己的屁股按到了電腦椅跟前。

打開電腦，匆匆關掉彈窗廣告，先忍住不去打開網(wǎng)頁瀏覽器和愛奇藝視頻播放器，卻又在糾結，是直接寫在馬蜂窩里呢?還是先編輯更新在長微博圖片動態(tài)里并隨后同步到微信朋友圈呢？還是先在word里標準排版打個草稿呢？還是就簡單一點用Windows記事本寫呢？

最后8:00，你卻寫在了，剛剛發(fā)呆時留意到的，之前下載了好久，卻一直沒有用過的一個寫小說的桌面應用里。沒寫幾句，你就為自己的才思枯竭而苦惱，沖自己發(fā)個小脾氣，甩頭抽動了幾下，強行鎮(zhèn)定下來之后，看著照片、視頻回憶，回味了一陣子之后，幾經(jīng)落筆，你又為自己百感交集，應接不暇，手腳錯亂，秒似有千萬種思路，但細想起來，卻又一一不精，經(jīng)不起推敲，走不通走不遠，索然無味而深刻懊悔自己平時不努力，讀書太少，訓練不夠，敘述表達，運思文法太差勁。

有點腦熱，作為暫時折衷，稍微緩解下，你還是想著先把接著前天快看完的最后兩集<三十而已>看完了再說，換換腦子，說不定還有意外的收獲。

如果做當下這件事情時，還有另一件事情在糾纏或者心心念念，那就去把它做一了結，至少是暫時了結。即使是再小的事，了結了，才是能真正放下的前提。

等到看完了，也沒有覺得超出意料太多，仔細想想，故事架構和情節(jié)也多為平常，之所以被吸引，是因為它剛好切你之痛，和你當下的某根神經(jīng)能很好地一起律動、共鳴而已。

這時10:30了，你意識到，用電腦去寫是一個錯誤的決定，電腦網(wǎng)頁和視頻播放器有太多的誘惑，很容易使自己分心，被俘虜過去。于是決定還是用自己那個卸載的沒什么應用的廢手機，連上藍牙鍵盤，純文本去簡單地碼字。這時感覺快中午了，獨居戶該準備午餐了，順便先去上個洗手間。洗手間回來，看到自己昨天晚上泡的一盆子衣服還沒洗，索性說算了，趁著天氣好，先把衣服洗洗，吃了午飯，下午再說吧。

11:00準備做午飯的時候，突然發(fā)現(xiàn)沒有菜了，于是先要網(wǎng)上訂個菜，等40分鐘之后，快遞員上門。打開手機，進入購物合集文件夾之后，兩三個應用打開，反復對比，最終決定下單之后，又順便看了一看支付寶黃金的實時金價，淘寶、拼多多又刷來刷去，糾結反復了一下，要不要買那件外套，再看看新樣式的，到底該買哪一種帽子。最終被快遞員的敲門聲打斷，你還是選擇無果地放下手機，去做飯了。

12:30吃完午飯，調(diào)好鬧鐘，準備睡半個小時，但是工作日之后的周末，真正放松了，豈是半個小時可以解決的，眼睜睜地睡了兩三個小時才意猶未盡得坐起來。

坐在床邊的小凳子上，看著天光云影，醒了醒覺，順便也多了幾絲靈感，手寫記錄下來幾句標題和一些散字、散句。

15:30想到自己今天說什么都不能半途而廢，于是翻出舊手機，拿出了藍牙鍵盤。這時才發(fā)現(xiàn)不久前才還用過的這個廢手機這么快就已經(jīng)沒有電了，于是準備先充一下電再開始，然后滿屋子里找了半天數(shù)據(jù)線，剛插上電源，等待著幾分鐘后開機，又看到自己身上還穿著兩件臟衣服，索性脫下來，涮一涮，掛上去得了。

是不是有少兒多動癥的即視感。

最后好不容易湊出了一大段，自己選擇恐懼癥又犯了，一張張照片，一個個的視頻去篩選、匹配，沒有合適的照片，又在網(wǎng)頁上搜索相關，無盡的滾動、瀏覽，調(diào)整排版，最后搞到晚上0:30，才勉強發(fā)表了一篇游記，首先發(fā)表在了微信朋友圈，但是隨即沒重讀幾行，就發(fā)現(xiàn)了幾個錯別字，刪除重發(fā)了兩次，最終發(fā)布了之后，又每隔幾分鐘看一看有沒有人點贊、評論，自我品評下最終的成品到底怎么樣……

雖然自己心里也知道，這么晚了誰還會看到呢？但是好容易一氣呵成，根本停不下來。

丟空了家具，但是如果丟不空大腦，極簡主義仍然于事無補

以上的事例，或多或少每個人都能看到自己的影子。

從另一個角度反應問題，就是人們常說的，我在家里無法集中效率辦公；在家里無法集中注意力思考；在家里都找不到一寸清新的地方，去做自己一直想做的事情。

是我們的大腦已經(jīng)長時間習慣于分散而難以專注了?還是我們太過于不相信自己能馬上做到專注了呢?

后接本人另一篇《如何在家里提高個人效率?》