中秋節(jié)的前幾天，一個(gè)初中同學(xué)微信聯(lián)系說有個(gè)初中同學(xué)從外地回來過節(jié)，想在節(jié)后喊著幾個(gè)同學(xué)小范圍聚一下敘敘舊，于是約好在中秋節(jié)的第二天中午見。

這個(gè)同學(xué)從初中畢業(yè)后就一直沒有再見過，現(xiàn)在算來也有三十年了。

聚會(huì)當(dāng)天到場的大約有十來個(gè)同學(xué)，有幾個(gè)偶爾有聯(lián)系的也有一兩年沒見了，除了之前提到的從外地回來的那個(gè)同學(xué)外，還有兩個(gè)也是從初中畢業(yè)后就再也沒見過。見面后那一瞬間的感覺還是陌生的，因?yàn)楫吘谷隂]有見了，腦海中浮現(xiàn)出來的還是上學(xué)時(shí)的樣子，仔細(xì)辨認(rèn)后還是依稀能看到當(dāng)年年少時(shí)的影子。這幾個(gè)三十年沒見過面的同學(xué)，無一例外的都發(fā)福了，比上初中時(shí)都大了幾個(gè)號(hào)，所以一時(shí)間的陌生肯定是必然的。當(dāng)然一會(huì)就恢復(fù)到上學(xué)時(shí)的狀態(tài)啦。

飯席間的話題肯定都是當(dāng)年上學(xué)時(shí)的種種經(jīng)歷，哪個(gè)同學(xué)最調(diào)皮搗蛋、哪個(gè)同學(xué)最老實(shí)巴交、哪個(gè)老師最兇、哪個(gè)老師最和善、哪個(gè)同學(xué)最喜歡惡作劇等等，聊到其中的教代數(shù)丁老師時(shí)，其中一個(gè)同學(xué)說：丁老師已經(jīng)不在了，氣氛瞬間有些凝滯了，一個(gè)同學(xué)打破僵局說：嗨！別說咱們的老師啦，想想我們都多大了啊，生老病死都是人之常情，話題瞬間就轉(zhuǎn)移到每個(gè)同學(xué)的年齡和身體健康狀況上，這一聊真的是很嚇人：其中外地回來的那個(gè)同學(xué)有糖尿病，每天都要打胰島素；一個(gè)同學(xué)心臟不好放了支架；一個(gè)同學(xué)去年中過風(fēng)，面部偏癱雖然已恢復(fù)，但是偶爾還會(huì)感覺不舒服；一個(gè)同學(xué)前幾年得了乳腺癌，乳房已切除；其余幾個(gè)雖沒什么大毛病，也是有一些高血壓、脂肪肝等，真是今非昔比??！當(dāng)年一個(gè)個(gè)青春年少、朝氣蓬勃、生龍活虎、風(fēng)華正茂，而今，怎地一個(gè)個(gè)都變得健康狀況如此之差，到了令人擔(dān)憂的地步。

是的，處在這個(gè)年齡階段的中年人，正是上有老下有小的時(shí)候，來自工作、生活方方面面的壓力的確很大，但是也不能因?yàn)檫@樣而忽略了自己的身體健康，俗話說：身體是革命的本錢！健康是第一位的，失去健康就失去了一切！所以席間我說的最多的就是要注意飲食、重視健康、注意鍛煉身體。

我發(fā)現(xiàn)在生活中大多數(shù)人雖然現(xiàn)在也有一些健康意識(shí)，也知道健康的重要性，但是真正能夠身體力行地去做去堅(jiān)持鍛煉的人還是很少，有的人是的確很忙、有的是懶惰心理、有的人是沒有危機(jī)意識(shí)，感覺生病是別人的事，但無論是何種情況，還是希望越來越多的人能夠真正把鍛煉身體列入到自己的生活日程，這樣才能真正改變身體的健康狀況。

就像是現(xiàn)在流行的那句話：懂得了許多道理，卻依然過不好這一生！我們太多人都聽過、知道、懂得，但是真正能夠去做、去踐行者少之又少，就像我們007er常說的那句話：人至賤則無敵！只有立刻、馬上去做、去踐行，你才會(huì)有可能獲得你想要的結(jié)果，否則都是紙上談兵。工作也好，健康也罷，想到了就去做。去行動(dòng)吧，做一個(gè)真正的踐行者！