? ? 今天天氣陰天，撿起來(lái)跑步這一項(xiàng)，堅(jiān)持跑了4公里，途中下了點(diǎn)小雨，感覺(jué)還是蠻不錯(cuò)的。給家人準(zhǔn)備了自己覺(jué)得還算滿(mǎn)意的早餐。出門(mén)上班也早了，上班的過(guò)程中利用番茄鐘聽(tīng)書(shū)，寫(xiě)日檢視，很充實(shí)。

? 今天做的好的方面有:1.堅(jiān)持跑步4公里，30分鐘以上。2.堅(jiān)持聽(tīng)書(shū)發(fā)朋友圈了。3.利用多個(gè)番茄鐘完成日常工作的同時(shí)注重自己喝水了。值得反思的是還沒(méi)有對(duì)突發(fā)狀況有很有效的處理方法，浪費(fèi)了很多時(shí)間，對(duì)這一塊兒還需要自己計(jì)劃好如何處理，什么時(shí)候處理才更有效，也不耽誤工作，不耽誤自己的時(shí)間。

? ? 發(fā)現(xiàn)生命的脆弱，生命的強(qiáng)大也是一種奇妙的小確幸，因?yàn)樽隽藗€(gè)噩夢(mèng)，發(fā)現(xiàn)小孩消失了，害怕加上恐懼被嚇醒了，才凌晨2點(diǎn)多，摸摸身旁的小孩兒，慶幸還在，總算踏實(shí)了。這兩天對(duì)小孩兒很兇，想起了以前聽(tīng)到的如果你的小孩兒生病了，你還能對(duì)她兇得起來(lái)嗎？心里又是安慰小孩兒還在，又是愧疚對(duì)她其實(shí)不算很好。想了很多很多，睡不著，用手機(jī)記錄了自己所想的，發(fā)現(xiàn)腦袋被清空了，原來(lái)記錄可以如此有效。最后，看到李抒班班在大群里發(fā)的文章我覺(jué)得很適合我們現(xiàn)在思考這些問(wèn)題，謝謝您的提醒。

? ? 很喜歡李抒班班寫(xiě)的這一段話(huà):對(duì)于無(wú)限游戲的參與者來(lái)說(shuō)，不存在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，只能有一個(gè)小時(shí)的愛(ài)，或者一天的悲傷，一個(gè)季節(jié)的學(xué)習(xí)或者一時(shí)期的勞動(dòng)。我沒(méi)有這么一段時(shí)間是歸我的，而是我在這一段時(shí)間當(dāng)中，我做了些什么，我創(chuàng)造了些什么。