今天在閱讀的中，學(xué)到了一個詞“和諧癮”

我理解的意思的是，怕沖突，所以選擇忍讓，不敢表達自己的真實想法，過多在乎聽者的感受，怕對方不樂意，也怕對方說自己的壞話，選擇忍讓，避免沖突的發(fā)生，寧愿委屈自己也不想把事情鬧大。

我頁在其中體會著，結(jié)合著書中的例子，我也在感同身受著～

對我而言，與其說害怕沖突，其實是不敢，說話的小心翼翼，怕自己的一時語氣重就傷害到別人，即時自己是弱勢的一方，但還是會擔(dān)心，真的不如自己默默承受，心里舒坦的多。

我現(xiàn)在想很多事也不是非黑即白的，但要清楚的知道哪些對自己事不太好的，去調(diào)整就好了，不要委屈自己，而是看見自己，為自己發(fā)聲，其實為自己說一句公道話，天不會塌，而自己的心里事舒服的，是會有種配得感的存在～

盡情的做自己，好好的愛自己，先讓自己和諧起來，把心多放在自己身上一些，是最重要的～～