學習視頻為 上班族的便當

1.原料（一餐份）

• 一小把韭菜；
• 雞蛋兩個或三個；
• 兩瓣蒜；

2.過程

準備：

1.先打雞蛋，加一點鹽和醋；
2.切蒜，韭菜。韭菜可以倒點油，抓一抓，備用；

烹飪

倒油，倒蛋，炒熱了就出鍋，然后再加油（油不用加太多），倒蒜爆香，炒一炒然后馬上加韭菜，炒一炒，大概一兩分鐘后
加蛋，然后再炒一炒，加點鹽（這個我忘了）。然后就可以出鍋了。非常簡單

總結

油不要加太多，而且不要忘記加鹽。好像韭菜還能壯陽？