上帝對每個人最公平的地方就是，每個人每天都擁有24小時，任何人都不會多一分鐘，也不會少一分鐘。那么為什么有的人成就很大，有的人卻一生碌碌無為呢？很重要的一個方面就是，大部分人不知道該如何提升時間的利用率。
時間利用率：常見的詞典上的定義是：單位時間內(nèi)，完成的工作量。那么如何提高效率？單位時間內(nèi)，德完成的工作量更多。
如果在單位時間內(nèi)，我們已經(jīng)做了很多事情了，已經(jīng)達(dá)到極限了，那么后續(xù)該如何提升時間利用率呢？我們還能進(jìn)一步提升效率嗎？還能讓我們的24小時更「長」一點嗎？
這個時候，就需要我們在單位時間內(nèi)，做更有價值的事情！
如果說，大多數(shù)人希望提升效率，是為了最終獲得更多的回報，不論是精神的回報還是物質(zhì)的，那么，「單位時間內(nèi)，所做事情的價值」，是我認(rèn)為對于「效率」的一種更完善的定義。這時候，回到之前提高效率的問題上來，在時間利用率已經(jīng)達(dá)到上限的時候，如何進(jìn)一步提升效率？答案就清晰了，提升你單位時間內(nèi)所做事情的價值。
如何找到有價值的事情呢？或許你可以使用-----巴菲特的“兩列清單法”
1．列出接下來一天（或者晚上的業(yè)余時間內(nèi)），需要做的事情，3～6件事。
2．圈出最重要的1～2件事，一定不能超過兩件事。
3．只有做完最重要1～2件事，才能去做剩下來的。也就是說，剩下的，都在“不惜一切代價避免去做”的清單中。
這是改進(jìn)版的巴菲特的“兩列清單法”，一方面繼承了巴菲特的“專注，不完成最重要的事，絕不做次重要的事”這一點核心思想，另一方面，每次執(zhí)行“兩列清單”的間隔縮短到一天后，會給你更多的自由去調(diào)整方向：可能昨天最重要的事情，和今天是不一樣的。
為何“一定不能超過兩件事”？不能超過兩件嗎？
不能。因為圈出3件最重要事情的人，最后都死得很慘。
因為一次做好兩件事情，已經(jīng)很難了。無論是像《自控力》一樣好評如潮的權(quán)威心理學(xué)科普書籍，還是學(xué)術(shù)界權(quán)威（比如，對學(xué)習(xí)機制有深入研究的神經(jīng)科學(xué)泰斗級教授Terry Sejnowski），抑或是市面上流行的實踐派社群發(fā)起者（戰(zhàn)隼老師），他們都不止一次地告誡大家，一次做好一件事，尤其是在培養(yǎng)新習(xí)慣的時候。
想象下，你每天大概有2小時的業(yè)余時間，假設(shè)學(xué)英語要出現(xiàn)明顯的效果，需要你每天投入1小時，連續(xù)30天。同時你還想要減肥出現(xiàn)明顯的效果，需要你每天有氧運動40分鐘，加上運動前后的熱身、洗澡，也需要每天1小時。現(xiàn)在，你非得同時培養(yǎng)學(xué)英語和運動這兩個習(xí)慣，同時做兩件事，這就要求你，連續(xù)30天，都要完全、滿負(fù)荷地利用你的業(yè)余時間，這是多么累、多么高的要求??？
相比于選擇一件事情，你有50%的緩沖余地，你今天少做了，明天還能補回來，這對建立你的信心，培養(yǎng)新習(xí)慣都是至關(guān)重要的。
因為對于大多數(shù)的普通人，我們的意志力，就只能夠支撐我們在業(yè)余時間一次培養(yǎng)一個中等難度的習(xí)慣，你非得同時培養(yǎng)兩個習(xí)慣，同時失敗就是大概率事件了。當(dāng)你一次失敗以后，估計對你的信心打擊特大，你以后很大可能，越來越難養(yǎng)成新的習(xí)慣，惡性循環(huán)由此開始。
所以，如果你是在晚上有限的1～3個小時的業(yè)余時間里，你若想去養(yǎng)成一個健身的習(xí)慣，想學(xué)一門新的課程，這階段的業(yè)余時間，還是選擇做這一件事吧。
所以，對于想要提升效率或者養(yǎng)成好習(xí)慣的我們來說，學(xué)習(xí)和工作也需要斷舍離！
對于我自己來說，這篇文章尤其有指導(dǎo)意義，我覺得自己就是一個比較貪心的人，想要一下養(yǎng)成很多的好習(xí)慣，甚至想要把自己一次性變成學(xué)習(xí)達(dá)人，可是任何事情從0到1都是需要一個過程的。
正所謂，學(xué)習(xí)=學(xué)＋習(xí)。書本，可以教我們知識經(jīng)驗，讓你“學(xué)”，學(xué)到不等于得到，但“習(xí)”，需要自己去做，這后面需要大量的“習(xí)”才能內(nèi)化為自己的東西。
因此，我得重新調(diào)整一下自己的時間分配。
比如，我每天早上五點半起床，現(xiàn)在是寒假，孩子們大概八點半起床，我有將近三個小時的自由時間，以前我的時間安排是：早起寫日程安排，半小時英語，半小時閱讀，然后寫讀后收獲。實行了一段時間后，覺得自己每天早上像打仗一樣，并沒有多少成就感，而且，有時候文章寫不完，心里會很郁悶。后來我調(diào)整了一下，把早起時間改為閱讀和寫作，學(xué)習(xí)英語的時間放在中午孩子午睡后，這樣效率反而高了很多。
專注，不完成最重要的事，絕不做次重要的事?；蛘哒f，一次只做一件事，專注的完成好這一件，再去做下一件事。堅持一段時間，或許你會有意想不到的收獲！
提醒自己時刻謹(jǐn)記?。?/p>
