S? 我看到了什么?(客觀事實(shí))
冬天到了,叫兒子們起床二十分鐘,穿衣洗漱十五分鐘,自己起床十五分鐘,洗漱十五分鐘,小兒子哭鬧不起床坐在地上10分鐘,出門時(shí)間8:15,打卡8:29,人還在去公司的路上!
B? 我或他人的感受是什么?
冬天起床難,鍛煉計(jì)劃夭折
D? 我做了什么?可以做什么?
鬧鐘定多幾次,早起動(dòng)作再快點(diǎn),忍住想看手機(jī)的沖動(dòng)。找好孩子們的衣服,堅(jiān)定的挖起床!
也許,我可以讓屋子里溫度低一點(diǎn),呵呵
T? 我的觀點(diǎn)(主觀評(píng)價(jià))
可以聽書,不刷手機(jī),吹吹風(fēng),頭腦清醒,人也精神多了!