? ? ? 周六的晚上，我想起很久沒有跟一位好朋友聯(lián)系過了，于是給他發(fā)微信，還未聊幾句，他就說有別的朋友找他組隊打游戲，匆匆說了句拜拜，便再也沒有回復了。

? ? 我只好自己一個人百無聊賴的刷著手機，刷著刷著，突然想起一天的工作匯報還沒有寫，急急忙忙打開微信群一看，大家已經(jīng)都發(fā)過了，我心里大罵自己沒有記性，急急寫好發(fā)了出去了，不知道我的老板會不會看，敷衍好了工作，躺在床上沒有什么事情干，還是拿起手機刷起來，實際上，手機里的APP并沒有什么特別吸引我的，但是如果不刷手機，我就像一個在籠子里沒有食物的小白鼠一樣，抓耳撓腮，不知道是從哪冒出的焦慮，會讓我感到不安。

? ? ? 在這個人人一部智能手機的時代，好像不會使用是一件特別跟大家格格不入的事情，上到六十歲的大媽自拍發(fā)朋友圈，下到五歲以上的小孩子打游戲，更別說年輕人工作，吃飯，生活，處處都離不開手機，我們的精神狀態(tài)，似乎都跟手機里的電量有關，一到只剩百分之二十的電，馬上就會覺得自己的大腦活力瀕臨死亡。

? ? ? 就連好不容易休息一天，也是在刷手機中度過的，早上睜開眼睛，等到放下手機的時候，已經(jīng)傍晚了，這時候才想起來沒吃飯，手機儼然成了精神食糧，不吃飯可以，但是一天不玩手機，真的有點受不了。

? ? ? 有一次我去一家餐廳吃飯，鄰桌的是一家三口，兒子大概五六歲的樣子，一直在哭鬧，他的爸爸拿上從包里拿出一個ipad，那小孩馬上就破涕為笑，拿著打游戲，連吃飯點的是什么菜都不看，反觀男孩的父母，也是一人一部手機，低著頭各完各的，好像他們只是一起出來吃個飯，如此而已，即使是面對面坐著，能跟他們交流的，也只是手里的手機而已。

? ? ? 我的一個同事說，昨天下班已經(jīng)坐地鐵坐了一半了，突然發(fā)現(xiàn)手機充電器落在單位了，她不得不重新反回去，取充電器，她說手機沒有了電，恐怕會錯過重要的電話，我想實際上，她也是深夜不刷手機，就無處安放自己空虛的心靈的人吧。

? ? ? 我的一個零零后的同事，說他每天晚上都要打游戲到后半夜，他說覺得白天工作太無聊了，要讓自己在晚上好好放縱一下靈魂，這樣的結果是，他這個月已經(jīng)遲到第三次了，經(jīng)理都懶得找他談話了。

? ? ? 其實越刷手機，越是覺得無聊，我們每一個玩手機到深夜里的人，好像都進到這個死循環(huán)的模式里，明明第二天早上醒來告訴自己今天一定不要再玩手機到深夜，要早點睡覺，可是到了晚上，還是要好好刷一遍手機才能安睡，于是，白天工作精神不集中，晚上刷手機成為熊貓眼。

? ? ? 越刷手機，你的注意力，記憶力就會越下降，因為你的腦子里已經(jīng)被八卦，游戲，買買買占據(jù)完了，它就像抽大煙一樣，慢慢蠶食著你的身體。

? ? ? 早睡早起身體好，希望我們從今天開始，都能擺脫“手機焦慮癥”，人生苦短，還有很多比玩手機更有趣的事情等著你去做。