感恩朋友用心良苦地推薦，讓我再一次問自己，為什么要換食，為什么要吃營養(yǎng)素食餐。原來一直事業(yè)第一的自己，身體健康被排在最后哦。如今已是奔四的年紀(jì)，希望后半生有一個(gè)健康硬朗的身體。是呀，還有那么多愿望沒有完成。七天的換食，會(huì)有什么驚喜呢？用心記下每一天的感受，這也是人生的一種經(jīng)歷，希望有不一樣的體會(huì)，分享給需要的人。

健康快樂

今天是換食的第一天，現(xiàn)在已經(jīng)深夜21：00，一共吃了6包，我不希望自己肚子挨餓。今天最大的挑戰(zhàn)是，嘴巴里總想吃點(diǎn)什么。晚上回家的路上，確實(shí)有點(diǎn)餓，干脆拿出一包干吃。自己早有準(zhǔn)備，就怕在外面餓了，又要買別的東西吃，所以帶了兩包。沒想到干吃，味道很不錯(cuò)啊，剛倒入嘴里，有點(diǎn)甜甜的，香香的，好像小時(shí)候爸爸做的炒面的問道，好好吃。嚼一嚼，159種糧食種子喳喳作響，真是越嚼越香。不禁感慨涌上心頭，平時(shí)好的東西太多了，我們竟被迷亂了眼睛，迷失了方向。換食的過程，我們管住的不是自己的嘴，而是自己的人生。

期待第二天、第三天、、、不同的感受，感謝這個(gè)決定，遇見健康快樂的自己。