我叫曉穎，2018年12月份我參加了半夏老師的P.E.T.工作坊復(fù)訓(xùn)。

我為什么想要參加復(fù)訓(xùn)？

2017年初因為深受三歲大女兒不肯好好吃飯的問題困擾，我?guī)е@個問題第一次參加了P.E.T.工作坊，我受到了這一新奇溝通方式的影響在學(xué)習(xí)中途自動解決了我的問題，嘗到了學(xué)習(xí)P.E.T.的甜頭，從此成為了踐行P.E.T.溝通理念的踐行者和擁護(hù)者。1年后重新參加半夏老師的工作坊復(fù)訓(xùn)，是為了繼續(xù)練習(xí)面質(zhì)性我信息和積極傾聽。同時，我希望有一天自己也能加入P.E.T.講師的隊伍，將這種有效的溝通方式傳播給更多家長。

半夏老師的工作坊有哪些印象深刻的體會？

1.互動游戲多樣

參加半夏老師的工作坊給我耳目一新的地方在于工作坊中的互動游戲有趣又多樣。對于已經(jīng)參加過正式工作坊的我來說，基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)我并不陌生，但是經(jīng)由自己的身體體驗而將理論知識做出來的微妙體驗卻是不多見的。

半夏老師在四次工作坊中有炸面包圈，按摩游戲，我猜猜猜，搶椅子，去奶奶家，鱷魚河游戲還有各個知識點的角色扮演環(huán)節(jié)，讓我們這些新老學(xué)員在互動游戲中深入了解了P.E.T.的理論知識?，F(xiàn)在回想起這些互動游戲，我仍然感到很開心和釋放，給我留下了美好的印象，滿足了我學(xué)習(xí)成長與歸屬感的需要。

2.音視頻素材寓教于樂

1963年Bonie的7分半完整音頻，我之前沒有完整、仔細(xì)地聽過，這次有幸能把這一音頻完整回顧，讓我不禁感慨56年的美國媽媽也有與我們同樣的煩惱和失敗經(jīng)歷，更讓我意外的是這位媽媽是個有四個孩子還有兼職工作的媽媽。

《人人都愛Raymond》我之前就聽到過，但沒有看過劇中關(guān)于P.E.T.部分的內(nèi)容，這次也有幸可以與其他學(xué)員一起觀看這些視頻。我非常喜歡這樣的教學(xué)方式，也是我之前沒有體會過的，我很感激。

3.成員的學(xué)習(xí)力強大

這次工作坊的學(xué)員學(xué)習(xí)里都很強大，讓我非常驚訝，她們雖然都是第一次參加工作坊，但是完全看不出是第一次學(xué)習(xí)的成員。

欣的執(zhí)行力讓我印象深刻。她在上完半夏老師工作坊第二天就用手機(jī)錄了兩段她與大兒子的音頻對話。她的這一舉動讓我非常驚喜，很少有學(xué)員能像她那樣將與孩子的對話錄音，記錄下來，復(fù)盤再次會聽，最后思考與總結(jié)自己的失敗與錯誤的。我為自己能成為她的工作坊同學(xué)而感到自豪，我覺得她是我學(xué)習(xí)的榜樣，希望我自己也能向她那樣錄音并復(fù)盤自己與女兒們的關(guān)鍵對話。

郭老師是一位教師崗位退休后再就業(yè)的外婆級學(xué)員，我非常欽佩她的學(xué)習(xí)熱情。但給我留下深刻印象的在于她描述自己在小學(xué)做班主任時給一個調(diào)皮男孩的學(xué)期評語。當(dāng)時的郭老師抓住了男孩的閃光點給予了他正面的反饋，激發(fā)了男孩的勇氣與自信，他的學(xué)校表現(xiàn)和成績隨后有了非常大的改觀。這樣的事例不禁讓我們聽后無不為之動容。

Amy作為一位有著多年HR和創(chuàng)業(yè)工作經(jīng)歷的媽媽，身上帶著她特有的優(yōu)雅與自信。她提到了自己與青春期的女兒每周有個固定的“母女日”的部分讓我印象深刻。作為有著兩個女兒的我來說，如何度過與女兒們的1對1時光是我心里的困惑之一，Amy在這方面給我很大的啟發(fā)，我很開心，希望將來我也能像她那樣實踐“母女日”，這是非常棒的創(chuàng)意！

4.第一次成功傾聽親戚的體驗

在參加工作坊的12月，有一天早晨我的一位親戚意外電話我一件家事，與我的父親有關(guān)。當(dāng)時的我正在工作無暇耐心估計她，我拋出了不少自認(rèn)為有理的分析絆腳石，結(jié)果是我們兩人嗓門越來越大，不歡而掛了電話。我們的情緒都很糟糕，溝通完全無效。

那天中午親戚用微信方式又和我提起了這件事。那時的我情緒穩(wěn)定了很多，突然之間我咯噔了一下：親戚現(xiàn)在處于問題區(qū)，我可以傾聽她。神奇的是，我打出了三次積極傾聽的語言后，親戚的口氣就軟下來了，本來對我父親的各種對立態(tài)度轉(zhuǎn)變成了維護(hù)的立場，事情發(fā)生的太快，我自己都嚇了一跳。讓我驚喜的是：這是我第一次在除了孩子和老公以外，第一次傾聽到親戚的情緒。我再次嘗到了積極傾聽的甜頭，簡直太棒了！我想我愿意在生活中去嘗試各種人的情緒了。

半夏老師是一位專業(yè)經(jīng)驗豐富，控場力和親和力兼具的知性老師。非常感謝她開辦了這次工作坊，讓我能體會到豐富多樣有趣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，結(jié)交到這群學(xué)習(xí)力強大的同學(xué)，也讓我個人第一次體會到了傾聽親戚的甜頭，我很感激，這是我之前的工作坊經(jīng)歷中沒有體會過的。這次工作坊的體驗更激勵我繼續(xù)在生活中繼續(xù)踐行P.E.T.，為我和他人的生活帶來良性的影響。

人都是在不斷嘗試，獲得正向反饋和同伴支持的情況下往前走的，這次半夏老師的工作坊正給了我這樣的感受。我非常慶幸自己能抓住這次機(jī)會參與半夏老師的P.E.T.工作坊復(fù)訓(xùn)。我也很希望能有更多人加入到學(xué)習(xí)P.E.T.的經(jīng)歷中，嘗到與孩子有效溝通的甜頭，增進(jìn)與孩子的親密關(guān)系。