? 每天站樁調(diào)息冥想，鏈接靈感通道，讓自己回到零界，回到宇宙，找到真我，然后聽(tīng)課學(xué)習(xí)，每天空杯的心態(tài)學(xué)習(xí)古圣先賢的智慧，聽(tīng)高能量老師講課，讓自己形神合一，天人合一，身心合一，學(xué)會(huì)輸入老師講的課程然后轉(zhuǎn)化成自己的日記，只有自己空杯才能輸入更多的新知識(shí)和智慧，自己再消化寫成日記分享輸出，這樣一陰一陽(yáng)，符合陰陽(yáng)之道，讓自己們大腦靈動(dòng)起來(lái)，打通靈感的通道，這樣自己就能夠讓自己明白自己的使命，清醒的活過(guò)生命中的每分每秒。

? 我的小兒子生病，我不再像以前那么緊張，而是學(xué)會(huì)加正念給孩子，多給孩子喝水，讓孩子倒樁把寒濕倒到頭腦上，因?yàn)轭^腦是需要清涼的地方，自己給孩子捏背和拍打大椎，邊拍邊加正念給孩子，真的很神奇，媽媽心定，孩子的心就安寧，心安則魂歸，不會(huì)失魂落魄，因?yàn)槲覀兿嘈抛约翰攀亲约鹤詈玫尼t(yī)生。