3月復盤,自律帶來自由


01

整個三月,公眾號更新很少,一方面是忙碌,一方面是覺得寫不出,寫不滿意。想說的話依舊很多,只是沒辦法把語言組織起來用合適的文字做出表達,因此有些苦惱。

幸運的是,最近讀到村上春樹的一篇文章,受益良多。他談到怎么成為小說家,有大致三個點:

一、應該盡可能多讀書。優(yōu)秀的小說也好,不優(yōu)秀的小說也好,多多益善,要踏踏實實一本一本讀下去。讓身體穿過更多故事,了解小說的結(jié)構(gòu),也在邂逅的大量好文章中學習到更多。

二、養(yǎng)成事無巨細仔細觀察眼前看到的事物和現(xiàn)象的習慣,并且加以深思細想、反復考慮,將他們歷歷可見的保存在腦海中,用于此后寫作的素材。

三、大量的書寫,練筆。

總結(jié)起來就是:積累——觀察——練習。個人覺得這個思路不止適用于寫小說,用在寫作上,也是同樣成立的。

對我來說,寫不出在于缺少素材,無法準確組織文字描寫和表達,這些可以通過“積累”和“觀察”來改善;寫不滿意在于練習太少,不能夠接受不完美,則可以通過大量的“練習”來實現(xiàn)進步。

因此,在這里做出分享,希望能夠幫助更多熱愛文字的朋友。

02

在過去的三月,一共31天,我做了以下這些事情:

一、制定運動計劃(在夏天來臨之前練出小馬甲),每天運動1小時,共計運動21天,體重從98下降到93,平板支撐打卡時間從最開始的30秒到現(xiàn)在的2分30秒。

堅持20天的成果

二、朋友圈打卡早起,每天6點起床,共計12天。

早起打卡

三、給自己做早飯,管理飲食,不吃重油重辣的食物。

吃得好多的我

以上這些,接下來的日子依舊會再接再厲延續(xù)下去。

其實最大的感受是時間的緊迫,除去工作,留給自己的時間太少,能做的事情太少,所有的計劃都需要緊羅密布的進行,少有空隙,偶爾會覺得疲倦,發(fā)出“如果一天可以有36個小時就好了”這樣的感嘆。

其次是常常會為自己的停滯不前感到焦慮,覺得自己在做一些無意義的消耗,但目前又很難做出改變。

整個三月,是一個常常焦慮又常常被治愈的過程。慶幸的是和一些可愛的人們相遇相識,常常收到來自他們的鼓勵

他們會對我說:“快點寫東西,我?guī)湍闩虐妗!?/p>

也會說:“怕什么,一直笑就好?!?/p>

這些話語,讓我有能夠繼續(xù)成長的勇氣和力量。

03

在新的四月里,想要學會堅持,做一些讓自己安心的事情:

一、保持每天的運動量,繼續(xù)早起打卡,飲食管理,爭取早日練出酷酷的的小馬甲。

二、讀三本書,并認真做讀書筆記,寫下觀后感。

三、至少錄制電臺節(jié)目4期,保持多拍照和公眾號記錄生活的習慣。

月份的輪轉(zhuǎn),其實更像是給我們每個人一個全新開始的機會和儀式感。不管在此之前的生活多么糟糕,還留有多少遺憾,它都已經(jīng)成為了過去。只要我們愿意重新出發(fā),一切就會變得越來越好。

希望我們都可以不辜負時間,讓四月變成一個回頭去看會充滿成就感的月份。

PS:雖然今天是四月一日愚人節(jié),但這是一篇正經(jīng)的推送。

壹碗祝好。

文章/張壹碗

公眾號:啰嗦星球

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