抖音莫名其妙火了，不僅帶火了西安、重慶等旅游城市，各種舞蹈、生活技巧等也是讓人恍然大悟，仿佛打開了新大陸。
然而最吸引人的，要數(shù)自己DIY美食了。
抖音上有哪些顏值高易做又健康好吃的美食？
范兒給大家搜羅了一下
馬上就可以動手學(xué)起來~
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五色甜蝦沙拉
食材
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草莓?dāng)?shù)個、香蕉2個、牛油果1個
北極甜蝦150g、蔬菜等
橄欖油2勺、檸檬汁1勺、生抽2勺、黑胡椒碎適量
步驟
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準(zhǔn)備食材
將北極甜蝦解凍，去掉蝦頭和蝦皮備用；香蕉去皮，切成小塊，草莓洗干凈切成小塊；牛油果去皮去核，切成小塊，備用；
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制作料汁
取一小碗，倒入橄欖油，生抽和檸檬汁，攪拌均勻，做成料汁備用；
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攪拌制成
將北極甜蝦以及切成塊狀的草莓、香蕉、牛油果、青菜等食材放在碗中混合均勻，然后倒入調(diào)好的料汁攪拌，撒上黑胡椒碎，然后，就可以開吃啦！
是不是看上去很有食欲？在炎熱的夏天，來上這樣一份五色甜蝦沙拉作為午餐，美味又健康，簡直再合適不過了～
小技巧
北極甜蝦是可以生吃的，也可以煮熟了再吃哦！
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海參小米粥
食材
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小米適量、海參1只
蔥花少量、姜絲少量、枸杞數(shù)個等
步驟
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小米洗干凈，和適當(dāng)?shù)乃黄鹬蟪尚∶字?，海參提前泡發(fā)好然后切成絲。
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將海參和姜絲放入煮好的小米枸杞粥中，待煮至海參熟透，放點鹽巴，撒上蔥花，就可以開吃啦～
小技巧
海參和小米都是對身體很好的食材，營養(yǎng)很豐富，工作日的早晨來上一碗小米海參粥，開啟一整天的活力滿滿。
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網(wǎng)紅番茄飯
食材
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根據(jù)個人喜好準(zhǔn)備食材
例如蝦仁、玉米粒、青豆、臘腸、番茄等食材
必備大米、臘肉
步驟
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將大米洗干凈，臘肉熱水焯煮一下切成薄片，其他食材除番茄外都洗干凈切成丁；
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把大米放入鍋中，放入的水要比正常蒸米飯時少些，然后放入臘肉、切成塊的食材，最后把番茄上面切“十”字，放入鍋中，開啟蒸米飯模式；
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蒸好后，攪拌均勻，香味四溢的網(wǎng)紅番茄飯就好了。攪拌均勻就可以開動咯！
小技巧
如果不嫌麻煩，可以在煮之前把玉米粒、豌豆、胡蘿卜等過下油，會更入味哦。
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麻辣秋田小龍蝦
食材
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秋田小龍蝦適量
豆瓣醬、花椒1把、八角1個、桂皮1小片
干紅辣椒2把、蔥4條切段、蒜5粒、姜1大塊拍碎
芹菜1小把切段、料酒、雞精、糖、醋、醬油等
步驟
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小龍蝦用刷子洗干凈，去除蝦線；
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鍋里放上油，稍稍多點，油熱了以后將豆瓣倒入炒出紅油后放姜、蒜、干紅辣椒、花椒、八角、桂皮等，繼續(xù)翻炒，炒出香味以后倒入蝦，炒的過程中放少許鹽，炒甘以后加入料酒繼續(xù)炒，炒干；
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然后加少許水，大概沒過蝦的底部，加入糖、醬油大火煮入味。湯汁快收干的時候加入2茶匙醋、雞精和蔥段，大功告成。
香噴噴的美味麻辣小龍蝦新鮮出爐咯！
范兒已經(jīng)饞的坐不住了……
美食以及做法都有了，現(xiàn)在你需要的就是食材，然后就可以施展身手了。
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