有位作家寫過這樣一段話:家是什么?看過許多的形容——如果人生比作一種漂流,那么家是一只小小的船,家是溫暖的港彎,家也是永遠的岸……
但是如果一個家庭缺失了應有的溫暖，那么它的根基就會動搖。作為家庭的重要組成部分的家人，其心理感受和變化與所謂的溫暖息息相關(guān)。所以怎樣使兩個來自不同家庭的成員融洽的組成一個新家，怎樣解決家庭中出現(xiàn)的普遍矛盾？請讓這本書來為大家做出解答，它就是《讓我做你的心靈捕手》。作者黃之盈，是一位心理咨詢師和輔導教師，同時也是多家雜志社的心理專欄作家。
《讓我做你的心靈捕手》這本書中有一個獨特的觀點在于，作者把家庭矛盾的根源追溯到了每一個家庭成員小時候的家庭環(huán)境。作者借助心理治療實錄，將大量的事例與觀點分享給大家。評估家庭矛盾，單從表面現(xiàn)象來看是不夠的，還需要深入了解每位家庭成員的內(nèi)心世界。所以我們可以深入到他們在“人之初”時所感受和經(jīng)歷的家庭環(huán)境，以此來判斷他們的人生觀、價值觀。
本書的目的是希望幫助到還在家庭矛盾中苦苦掙扎的人們。家庭矛盾說小了僅會影響每天的好心情，說大了會使家庭支離破碎，所以本書致力于擔當一本家庭心理療愈書籍。當你在家庭中缺乏地位時請看看本書，它會讓你找回自信；當你在家庭中缺乏安全感時請看看本書，它會讓你建立真實的安全感，而非來自他人不穩(wěn)定的安全感……
本書中有大量的事例做解讀，每一個都是真實發(fā)生的案例，每一個讀來都是“旁觀者清”的感覺。但是沒有作者深刻的剖析和清晰的解讀，我可能也會處于“當局者迷”的境地。
接下來讓我們簡單來感受一下這幾個家庭中的矛盾和心理療愈的引導過程。
在一個家庭中，為什么太太會對先生事事控制、緊抓不放？追其根源，原來是太太在小的時候因為父母離婚，對她造成不小的心理陰影，成年后她一心想要找到一位盡心負責的丈夫，但先生婚后的表現(xiàn)不符合太太的標準。
所以這位太太，背負著原生家庭中帶給她的焦慮和不安全感，在新建立的家庭中無限制的夸大這種病理心態(tài)，最終導致先生演繹她不愿意看到的結(jié)果。并且讓初三的兒子在他們之間的“傳聲筒”中，漸漸覺得自己很無用，也很無奈。
本案例中的太太被作者歸類為掌控型。當我們面對掌控型的家人時，應該怎樣做才可以保持自我。作者為我提出了四個步驟，第一步:從尊重自己的感受開始，“我不是英雄，我無法解救每個人的人生?！钡诙?把對方的人生還給對方，把對方的問題也還給對方。第三步:增強抵抗練習。第四步:暫時擱置的智慧，相信對方有能力處理問題。
在一個家庭中，為什么16歲就挺著大肚子嫁入別人家的母親，在其女兒16歲時又挺著大肚子等待嫁人？因為在這位母親小的時候，她的原生家庭沒有給予她應有的溫暖，所以她早早給自己找到了一個自認為能夠感受溫暖的地方。
由于這位母親自身的心智不成熟，再遇到家庭中的一點挫折和不如意，就把通通的不順轉(zhuǎn)嫁與幼小的女兒身上。她以為是女兒的到來讓她失去了先生的寵愛，但實際上卻是深深的失落與不安全感。
所以在本案例中的年輕母親被作者歸類為賭氣型。為什么會賭氣？是因為沒有得到應該得到的東西，包括愛。賭氣的目的是為了得到應有的關(guān)注和渴望被理解的心情。所以不要沖動，不要用殘酷對待自己的方式來換取別人的愛和肯定。只有先把自己愛回來，才有能力愛別人。
在一個家庭中，先生為什么一方面想要獲得照顧，但另一方面卻又鄙視對方呢？因為在先生小的時候，由于父母離異，讓幼小的他無法在父母之間做出“跟誰”的準確判斷，所以他自卑、害怕被拋棄。
先生想被好好疼惜與照顧，但心里卻又有許多害怕與糾葛。他不想表達時就會更加陰郁，且遮遮掩掩著自己對于依賴的需求。慢慢地，他們認為這個世界不安全，對身邊的人出現(xiàn)扭曲的想法，甚至刺傷身邊愛他的人，來證明自己不值得被愛。
這位先生被作者歸類為依賴型。這時候我們應該這樣告訴他:你從出生就是獨一無二的，你的存在本身就是一件禮物。請不用畏懼他人的眼光，更不用擔憂自己不夠好、不夠優(yōu)秀或不夠出色。請對這個世界多一些信任，也請試著多相信自己一些。請你將那顆時時關(guān)注別人需求的心，轉(zhuǎn)而愛自己。
家庭中的矛盾不只這些，書中也提到了更多的矛盾以及心理引導的有效方法。如果你正處于形形色色的家庭矛盾中，不防來這本書中求取真經(jīng)。當然我們更希望你擁有一個和睦的家庭。
讓我做你的心靈捕手
黃之盈（著）
北京聯(lián)合出版公司
