1感恩:

感恩祖先父母?jìng)鞒薪o我生命，給我來到這個(gè)世界上的機(jī)會(huì)。

感恩我還活著，還可以體驗(yàn)這個(gè)世界，感恩生命，享受當(dāng)下，活著真好。

感恩勤奮顧家的先生對(duì)家的付出與擔(dān)當(dāng)。

感恩我家孩子聰明可愛，給我體驗(yàn)親子之愛的機(jī)會(huì)。

感恩酒店寬敞的房間，大大的床，住的很舒服。

感恩樓下的早餐店，可以很方便的吃到早餐。

感恩滴滴車給我們送到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，讓我們節(jié)省時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)。

感恩心靈手巧的陳潔姑娘幫我編的漂亮辮子，看著很精神。

感恩茗那老師今天一天很仔細(xì)很辛苦的給我們講八識(shí)八心。

感恩茗那老師今天提出這樣一個(gè)人生課題:“這輩子，我到底想要什么?”讓我們對(duì)自己的人生有一個(gè)梳理，問問自己的內(nèi)心到底想要什么?

【這一生，我最想要什么?

我最想要:

活出天命，綻放生命!

身心健康，活出隨性灑脫，自在喜樂！

家庭幸福和睦，親人家人健康長(zhǎng)壽、富足安逸!

財(cái)務(wù)自由，時(shí)間自由，生活富足，好來好去，善始善終！

做一個(gè)自己喜歡又喜歡自己的人，成為生活高手、實(shí)踐家、愛本身，助力更多人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，啟示更多人，生發(fā)智慧!】

感恩今天所有在場(chǎng)的家人對(duì)整個(gè)場(chǎng)域的護(hù)持。

感恩今天所有為我做練習(xí)的家人，支持成長(zhǎng)。

感恩姐姐今天帶大家做活力靜心，大聲的發(fā)泄，出了汗，也勾出了悲傷。

感恩晚上一起用餐的蛻變家人們，大家在一起，吃的很豐盛很開心。

感恩路上遇到的一位熱心大姐幫我們帶路，才得以找到回住處的路。

感恩我們一路同行的小伙伴們兒，一邊走一邊欣賞夜晚的美景。

感恩我們的私人按摩師，給學(xué)習(xí)一天的我們放松按摩，讓我們舒服入眠。

2:轉(zhuǎn)念:

今天先生打電話，我一聽到他質(zhì)問我，我就有抵觸情緒，轉(zhuǎn)念，這是我的情緒與他無關(guān)，他只是一個(gè)導(dǎo)火線，通過這件事我看到了自己的抵觸，我允許它發(fā)生，這是一個(gè)成長(zhǎng)的突破口，看到它，深入它，解決它。

3懺悔:

很矛盾，很復(fù)雜，甚至搞不清了，頭腦意識(shí)里，我覺得我從來不恨媽媽，稍微覺得她有時(shí)太認(rèn)直理兒，不靈活。而且之前做父母練習(xí)時(shí)從來沒有今天這樣的感覺，但是今天第一次怎么會(huì)有恨、埋怨的感覺飄過，不應(yīng)該對(duì)媽媽有這種感覺，懺悔中……

4意念:

我本自具足 獨(dú)一無二

我擁有無限的能量

我擁有無限的創(chuàng)造力

我值得擁有更美好的東西

我是家族的驕傲

我可以幫助更多的人

告別拖延 心活當(dāng)下

我是一個(gè)通道

我也是來體驗(yàn)這個(gè)世界的

我是清理負(fù)能量的高手

我是提升能量層級(jí)的高手

活在功課里

成為生活的實(shí)踐家