每到吃飯時，我就想起在一次學(xué)習(xí)時所有人都把盤子里的菜和碗中的飯吃光光，甚至用饃把碗擦得干干凈凈。吃過飯，桌子上收拾得都是干干凈凈，根本不用再費人工收拾。一是節(jié)省人力，二是清凈了不少。因為這本是舉手之勞，非得是我花錢你就得為我服務(wù)的想法，既浪費了人力，也使人浪費糧食。這就是一次的學(xué)習(xí)改變了觀念，提升了素質(zhì)。我還用這個行為習(xí)慣影響了和我一起的人，因為人都是愿意向善的。

看我的碗碟：

這是個小細(xì)節(jié)，不是學(xué)習(xí)的重點，但我認(rèn)識了、接受了、也改變了。過去我也是覺得我花錢，你為我服務(wù)應(yīng)該，我買的飯菜吃不完和你沒關(guān)系?，F(xiàn)在就不是這樣，我的盤子里沒有浪費的飯菜，令服務(wù)員們都感動不已。

我還是想說說今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，今天的課是常國勝老師的“兒童少年期精神障礙”。他說他的心理醫(yī)院里最多的時候病人二百五、六十人，病號還是挺多的，但是去那里看望病人的親戚朋友卻很少。有，也是最親近的人去看望。這說明人們還是對心理病，即精神病是忌諱的。不愿意讓更多的人知道自己或家人得了這個病。

人的心理包括：個性、心態(tài)、心理過程。個性是基礎(chǔ)，它決定心態(tài)及心理過程。所以人們說“個性決定命運”。

一個懂得感恩的人，生活一定很好！因為懂感恩，心就會慈悲；有慈悲心腸的人，心態(tài)就平和；心態(tài)平和的人就沒有煩惱，生活一定好?。?/p>

作為老師，自己生活好了，才能把愛心帶給孩子；得到愛的孩子，才能把愛傳遞。所以懂心理學(xué)的老師，更能讓自己的生活幸福！老師幸福指數(shù)高，就能渾身散發(fā)正能量。

常老師今天講的“注意缺陷與多動障礙”，讓我正確認(rèn)識班級中的特別孩子。上課不能集中注意力、活動過多、沖動任性、學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，就是注意缺陷的孩子。不是孩子不想專心聽課，是他在這方面有缺陷，我們能理解盲人看不見，能理解聾啞人不會說話，但我們無法原諒上課不專心聽課，擾亂課堂紀(jì)律的孩子。其實這些孩子是最可憐的，既無法改正自己不能好好聽課的毛病，又得挨老師批評。這雙重的痛苦對成年人來說都是折磨，何況是孩子。我們認(rèn)識到經(jīng)常打斗、有意傷害他人、甚至經(jīng)常惹是生非的孩子也是有病。帶上今天所學(xué)知識再看孩子，我覺得我班級中那個上課愛出風(fēng)頭，被叫到站起來回答問題又沒膽量的男孩，字詞得毛毛糙糙的，成績很差就是注意缺陷。當(dāng)我想到這些，忽然覺得這孩子太可憐了！

據(jù)我了解，這個孩子父母離異了，媽媽另嫁了，爸爸常年出外打工。孩子實際是跟著大伯生活，應(yīng)該是缺少愛和溫暖的。所以這孩子的毛病是有原因的，明白了這個理論后，我還很心疼這孩子。我相信回去再面對這孩子和類似的孩子，我會仁慈對待，雖然我可能無法改變他們，但我會對他們理解，并能送上自己的溫暖。條件允許我會引領(lǐng)學(xué)生家長也認(rèn)識這個問題，讓父母配合治療。

還有的孩子一上學(xué)就頭疼，就拉肚子，就會惡心，這其實是焦慮軀體化。焦慮的三大表現(xiàn)：1.過分擔(dān)心。2.自主神經(jīng)癥狀。3.緊張、不安。

我們成人焦慮大多表現(xiàn)為過分擔(dān)心，頭疼，緊張不安，而我們只能看到孩子發(fā)燒、拉肚子的外部癥狀。我兒小時候就經(jīng)常肚子疼，買了藥之后，吃一頓就沒事了。我還遇到過不愿上學(xué)的學(xué)生經(jīng)常生病請假，還查不出來大毛病。在聽了專業(yè)的老師的課后，一切都迎刃而解了。

今天聽的課真是信息量太大了，后來的視頻要是聲音清晰就更好了！

平時孩子的注意缺陷不容易被發(fā)現(xiàn)，我們成人只是對孩子批評、指責(zé)，從不會把它我當(dāng)做是病理對待。

今天下午劉慧瀛教授給我們上的“教師心理健康與調(diào)適”課，給我們先分享了兩個案例。一個是今年剛?cè)胄５哪猩驗椴荒苋谌胨乃奚釄F(tuán)體想退學(xué)，說他不理解同室的人，同室的人也不理解他。另一個是衡水中學(xué)考過來的一個男生，因為高考成績沒有達(dá)到預(yù)期的650分，實際他以630分進(jìn)的鄭大里的非常好的院系學(xué)習(xí)，這不是很好了嗎？但他不能接受失去的20分，要退學(xué)復(fù)讀，明年再考，找回這20分。這兩個案例都是奇葩，但又不奇葩，是孩子不能很好的適應(yīng)社會的原因，是心理不良好的表現(xiàn)。這就需要改變認(rèn)知，需要融入社會。

劉教授講據(jù)調(diào)查學(xué)生喜歡的老師是：1.漂亮；2.聲音好聽；3.經(jīng)常微笑；4.學(xué)識淵博。

所以我們當(dāng)老師的有責(zé)任讓自己漂亮，這個漂亮不是靠整形、化妝變得漂亮。著裝得體、大方，把自己收拾得干干凈凈、漂漂亮亮的！當(dāng)然化淡妝進(jìn)課堂是可以的，把鞋子擦干凈、把衣服穿整潔、把頭發(fā)洗凈梳整齊等，這是必須的。人說心善聲音自然就美，當(dāng)然天然的好嗓音也是學(xué)不來的，不過我們內(nèi)心慈悲，聲音自然好聽，面容自然嬌好，心慈面善就是這道理。孩子的眼睛最真實，越是小孩子感受的越準(zhǔn)。因為小孩子還不太會從理性上感受老師帶給他們的感覺，更多是從感性上來評價老師。所以小學(xué)老師更要學(xué)會自我管理、壓力管理、情緒管理、還有溝通管理，修煉本心，心慈如水、柔軟包容是最高境界！學(xué)會和孩子溝通，讓孩子不壓抑內(nèi)心，包容孩子缺點！我也能理解，這點要真的做到素質(zhì)教育才行！