2020年8月13日 天晴

圖|網(wǎng)絡

文|森吉

有些東西總是要有舍有得的。時間總是限定的，但做事的順序，時長是可以按照自己的想法變動的。但切記不可貪婪一天之內做完你想做的所有事。

就像我下班后，為了強身健體，選擇跑步半小時，那么這半個小時只能花在跑步上，不可能再多上半小時娛樂。此后，吃飯時間往后推了半小時，洗澡也是，看書也是，但是我的睡覺時間是固定的，因此只能壓榨其中的娛樂時間。

但假如你的做事的效率提高了，或許你能追回來一點時間，比如，平常你花費半小時吃飯，可現(xiàn)在你加快速度，十五分鐘吃完，那么你就可以追回這十五分鐘。

曾經(jīng)有一個知友提出一個方法對付拖延癥，“一旦...就”，拖延癥的癥狀就是“等我干完這件事...我就”，事情一件一件往后推，結果越推，事情就不了了之。而默念“一旦...就”能從腦海里改變拖延的想法，一旦我吃完飯，就去洗碗；一旦我洗完澡，就去看書。這樣就能堅定你做下一件事的決心了。

--完結--