雞蛋西蘭花豆腐羹

家常菜系列(1)


雞蛋西蘭花豆腐羹

任何一種愛,都不比對美食的熱愛真切。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——蕭伯納 George Bernard Shaw


懶懶的米多近來開始閑逛美食社區(qū)了,今天突然發(fā)現(xiàn)了一道好菜——雞蛋西蘭花豆腐羹!

看起來真的是簡單而且容易上手,真的適合我這種懶孩子,正好還可以打今天的午餐卡!于是我開始折騰起來~


食材準(zhǔn)備:

(直接走下樓下超市購買,就是這么簡單

西蘭花一朵(兩個人吃足夠,¥3.8

豆腐一小盒(超市小包裝,¥2

配料:(我是靠現(xiàn)成的,直接用家里的,有需要的可以購買噢)

鹽,白胡椒,生抽


懶人美食制作Start:

(由于個人習(xí)慣,以下做法有DIY成分噢

①洗干凈西蘭花,浸泡了20分鐘,把水煮開之后,把西蘭花放下去

(由于我是一個人吃,食量也不大,所以我就切了1/3的西蘭花

把西蘭花放下去焯水

②等待幾分鐘,具體時間我也忘啦,大概是五分鐘以內(nèi)滴,七成熟左右,撈起

待西蘭花七成熟后,撈起

③打兩個雞蛋,由于想做成水蛋,我就放了半碗水,和少許鹽,然后打散攪拌至均勻

打散

④把豆腐洗干凈,然后切片

豆腐切片

⑤拿一個比較高,一定大的碟子把豆腐放在底部(具體大小看個人興趣噢),然后把蛋液倒進去,然后把七成熟的西蘭花平鋪在上面

蛋液倒入豆腐中


放入西蘭花

食譜做法:把白胡椒粉撒在面上,加兩小勺生抽就好啦!

因為家里沒有白胡椒粉,但是有白胡椒!所以我是把白胡椒用刀柄碾成小碎碎之后,放在碗里,然后加入了適量的生抽,攪拌均勻后,倒在了蛋液上面。

加調(diào)料

⑦最后,大火煮10~15分鐘就好啦,如果想吃能一點的,12分鐘左右就可以啦~

愉快地獻上我的成品圖~~~

雞蛋西蘭花豆腐羹——Amme


如果覺得還不錯可以給我點贊噢~謝謝啦~

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