百度詞條“打卡”的含義是:工作人員上下班時(shí)把考勤卡放在磁卡機(jī)上記錄下到達(dá)和離開單位的時(shí)間叫打卡。但是不知道從什么時(shí)候開始朋友圈、微博、QQ空間等平臺(tái)都掀起一陣“打卡”颶風(fēng),無數(shù)打卡小狂魔不斷涌現(xiàn),在各大平臺(tái)上“興風(fēng)作浪”
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一開始留意到這種打卡是因?yàn)槭缲?。提到淑貞,不得不在此再次介紹一下其人。淑貞,我閨中密友一枚,在經(jīng)過2015到2016一年多的黑暗時(shí)光還是能夠鼓起勇氣慢慢走向陽光的一位好姑娘。
如今的她開通了自己的公眾號(hào)(店小二翻身做掌柜)并且在不久前剛拿到原創(chuàng),開啟了熱衷已久卻遲遲未行動(dòng)的寫作之路。同時(shí),她還參加了不少線上線下的學(xué)習(xí),她說“我要把自己的生活過得熱氣騰騰”并且她也真的在不斷地在靠近她想要的生活。
今年對(duì)于我來說也是極其不凡的一年,創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)業(yè)伙伴散伙、與“閨蜜”合作并且成功撕逼、家人身體出現(xiàn)一些小的狀況等等我口中的“爛事兒”接二連三,此起彼伏。我整天郁郁不樂,找不到目標(biāo)更不知道如何前行,看書似乎也無法真正地治愈我,以淚洗面,每日一鬧的戲碼連我自己也真的覺得夠了!
百無聊賴的我最大的愛好就是逛淘寶和刷朋友圈,別人可以看劇一天,我絕對(duì)可以逛淘寶刷朋友圈一整體。
刷朋友圈的時(shí)候我看到了淑貞一天一天的打卡和每日精進(jìn)的情況。一開始我還帶著不理解的態(tài)度“為什么要老是把自己做的事情曬朋友圈呢?”
但是后來看見了淑貞公眾號(hào)文章發(fā)了出來,看著她晶瑩透亮的文字,我才感慨原來她已經(jīng)走了那么遠(yuǎn)了。在向淑貞討教學(xué)習(xí)了一番之后,決定也來嘗試一次說打就打的打卡之旅。
2016年10月3日,在淑貞的推薦下,我接觸了“橙子學(xué)院”,開始了我人生中的的打卡模式。那個(gè)時(shí)候還沒有決定去報(bào)時(shí)間管理特訓(xùn)營(yíng),所以就試著拿橙子學(xué)院的“三件事”來打卡。
我還記得第一天打卡最重要的三件事是跑步40min; 每日故事推送;個(gè)人時(shí)間安排小確幸是影片一部。那天下班回到家都已接近了晚上10:00了,但是想了想自己白天寫下的任務(wù),如果完成不了會(huì)很丟臉,自己在打卡這個(gè)事情上可能又很難再去開始了,于是硬著頭皮換上衣服去跑步了。
似乎那個(gè)時(shí)候的“硬著頭皮”卻成為了我很好的一個(gè)開始。打到第六天的時(shí)候,時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng),于是我便把橙子學(xué)院的打卡項(xiàng)目與訓(xùn)練營(yíng)的合并在一起。目前為止打卡也就短短32天,但這足以讓我愛上打卡這件事兒了。
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就像我一開始理解不了淑貞打卡的行為一樣,應(yīng)該很多朋友也會(huì)很難理解打卡小狂魔們對(duì)打卡的執(zhí)著。覺得沒有必要把自己做的事情都曬出來。我記得我在跟淑貞聊天的時(shí)候也有提到:“最近還好了,雖然沒有像你一樣地打卡,但是也有跑步學(xué)習(xí)?!?/p>
熟知我的朋友都覺得我還是相對(duì)努力的,即使畢業(yè)了也有進(jìn)行很多的學(xué)習(xí),即使不太胖還是喜歡運(yùn)動(dòng)??墒俏业淖灾屏Σ粔蛲郏裉煨那楹昧司腿ザ嗫磿?huì)兒書,明天覺得狀態(tài)差就直接把書丟一邊,攤倒在一邊玩手機(jī)去了。
然而打卡讓我不得不把自己每天做的事情放到朋友圈,看著自己打卡項(xiàng)目上孤零零的那幾個(gè)項(xiàng)目,實(shí)在覺得很沒面子,這就讓我不斷地告誡自己要去完成計(jì)劃的事情并且敦促自己嘗試給自己多增加幾個(gè)項(xiàng)目。
打卡還有一個(gè)好處就是讓我把計(jì)劃視覺化,清空平時(shí)記在大腦的東西,把“記”的精力轉(zhuǎn)移到“做”上面,這就大大地提高了我的工作和學(xué)習(xí)效率。同時(shí),在為自己的計(jì)劃打勾勾的時(shí)候我總會(huì)感覺特別有成就感,那種內(nèi)心喜滋滋的感覺真的很棒。
堅(jiān)持的力量總是強(qiáng)大的,堅(jiān)持做一件事總是會(huì)有所得。在整個(gè)十月,我打卡了20多天的時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)項(xiàng)目,同時(shí)也在自己創(chuàng)辦的棒棒英語家長(zhǎng)群里面打卡“每日故事”30天。
短短的一個(gè)月,看起來真的太簡(jiǎn)單,但是真正去堅(jiān)持才會(huì)發(fā)現(xiàn)其中也會(huì)遇到很多擋路的石頭。很多次因?yàn)楣ぷ鞯胶芡砗芾巯胍艞壌蚩ǖ臅r(shí)候,總有個(gè)聲音催促我,它似乎手持戒尺,嚴(yán)厲地盯著我說:“你知道你在打卡嗎?你知道你的朋友,家長(zhǎng)們都是看著的嗎?趕緊去完成去!”
堅(jiān)持下來,發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在幾乎不用多做催促,完成打卡已經(jīng)變得不太難了;堅(jiān)持下來,每當(dāng)翻看朋友圈的時(shí)候都覺得自己很棒,成就感滿滿;堅(jiān)持下來,發(fā)現(xiàn)自己似乎比大學(xué)的自己更加能力滿滿,積極向上了。
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關(guān)于打卡,我作為一個(gè)小白,其實(shí)還沒啥談資。但是在自己打卡這一個(gè)多月中總結(jié)了幾個(gè)小Tip,希望對(duì)那些剛開始打卡或者即將想要進(jìn)行打卡的小伙伴有所幫助。
Tip1:打卡可以選擇在自己好友較多的一個(gè)平臺(tái)來進(jìn)行,在這樣大家都熟知你的平臺(tái)打卡,這樣可以增加打卡的動(dòng)力(或者也可以說是一種壓力吧?。Uf得直白點(diǎn)兒就是:“朋友都在看,面子還是很重要的!”
Tip2:可以給先給自己找一個(gè)或幾個(gè)特定的項(xiàng)目進(jìn)行打卡,固定下來并且不要太多,因?yàn)檫@樣可以幫助我們?nèi)チ?xí)慣每天這幾個(gè)固定項(xiàng)目反而減少了打卡的阻力,當(dāng)這幾個(gè)固定項(xiàng)目趨于穩(wěn)定再逐步給自己加項(xiàng)目。
Tip3:給自己做一個(gè)打卡模板,通過觀摩那些高級(jí)別打卡狂魔的打卡模板并結(jié)合自身情況形成自己的模板。這可以讓我們打卡內(nèi)容更加飽滿,而且每天只需要在模板上更新和填寫打卡的項(xiàng)目,這樣可以大大減少了用在打卡上面的時(shí)間。我自己的打卡模板就包括了:完成事項(xiàng)、未完成事項(xiàng)、小確幸、今日總結(jié)和每日一 Tip這五個(gè)模塊,數(shù)量外表都不重要,重要的是合適自己。
現(xiàn)在講起打卡,我的眼睛晶亮,朋友都快覺我已經(jīng)成為“打卡”的傳銷者了,這真的不能怪我,實(shí)在是因?yàn)榇蚩◣Ыo我的成長(zhǎng)太多,不信,你也試試!