堅(jiān)持一件事很容易，但是在堅(jiān)持的基礎(chǔ)上能夠有所成效，才算是拓展了舒適區(qū)，然后我只做到了堅(jiān)持。

我很是沮喪，當(dāng)我明白我只是堅(jiān)持并不喜突破的時(shí)候。跑步時(shí)，我只是想著什么時(shí)候停下來(lái)，我并不享受過(guò)程，那么累，那么熱。學(xué)英語(yǔ)時(shí)，我也只是想盡快的結(jié)束，還要記憶啊，我不想費(fèi)勁，還要大聲讀啊。。。

于是乎一天過(guò)了，一個(gè)月過(guò)去了，一年過(guò)去了，也只是過(guò)去了，留下了的只是當(dāng)時(shí)信誓旦旦的啟動(dòng)儀式，然后和一些些自責(zé)和憂傷。

是啊，這就是成長(zhǎng)，不好玩?？墒俏倚枰?，對(duì)啊，我就是需要啊。要不，我怎么拿高級(jí)恩能夠換大錢、大自由？

所以，做，是一定的。有選擇余地的是以怎樣的方式、選取什么樣的內(nèi)容、在什么樣的狀態(tài)下進(jìn)行。

一個(gè)個(gè)來(lái)：

健身：慢跑+6點(diǎn)左右，晚飯前+每周5-7次，身體原因、天氣原因除外

英語(yǔ)：看原著+英文歌+看美劇+英語(yǔ)復(fù)述+每周5-7次

感知到自己有些懈怠、走流程之嫌，就停下來(lái)，反思，看清楚自己。

寫文章，好像還不算，自然而然的就流出了，盡管看的人不多，我現(xiàn)階段的餓目標(biāo)ijushi寫寫寫，只管把自己想寫的、想說(shuō)的全部表達(dá)就夠了，出書是副產(chǎn)品?？偨Y(jié)華德福也是副產(chǎn)品，在這個(gè)過(guò)程中，就像一只大蜘蛛，在細(xì)細(xì)的看自己走過(guò)的、想過(guò)的、動(dòng)過(guò)的念頭。

時(shí)光總會(huì)厚待那些厚待他的人，不知道我夠不夠格。