（真實(shí)故事，原型人物已化名）
娜娜，我實(shí)在受不了了，我覺得我要崩潰了。
Ada是我的一位職業(yè)咨詢來訪者，在我們的幾次咨詢中她都非常用力，用力地在掙脫過去的束縛。她很努力，每次咨詢后的作業(yè)都會(huì)認(rèn)真完成。她也很安靜，很少在非咨詢時(shí)間給我發(fā)消息。
但是，今天Ada在大年三十發(fā)來這樣一條信息。我知道，她一定是忍無可忍了。
你現(xiàn)在在哪里？是否安全？
雖然，我并不主張?jiān)诼殬I(yè)規(guī)劃咨詢中去涉及心理咨詢。但是，當(dāng)確有需要的時(shí)候我還是會(huì)去當(dāng)一個(gè)傾聽者。
畢竟，心是第一位的，心死了又何談職業(yè)呢？
當(dāng)確定Ada安全后，我讓她平復(fù)一下心情，告訴我發(fā)生了什么事。
Ada在電話那頭喘著大氣，帶著快窒息的哭腔說：我媽又開始咒罵我了……她說，她說我連父母都保護(hù)不了，還要我有什么用？
聽到這里，我倒吸了一口冷氣。瞬間，我明白為什么Ada會(huì)有窒息般的哭泣了。
不管子女多大，父母都是子女最重要的力量來源。而當(dāng)父母向子女傳遞出“你沒用”的信息時(shí)，帶來的傷害可以說是雙重且致命的。
面對(duì)這樣的控訴，一方面直接引發(fā)了Ada被遺棄的感覺，另一方面Ada還無法怨恨，因?yàn)檎f這話的是自己的親生父母。而情緒必須要有一個(gè)出口，那就是往內(nèi)走，去傷害自己。
慶幸的是，Ada選擇了求助。
我在電話這頭感受著巨大的內(nèi)心創(chuàng)傷，然后告訴Ada：哭吧，Ada。這的確是一件非常傷心的事情，換做任何人都會(huì)受不了。所以，你可以大膽的哭出來。
接下來是一陣排山倒海般的嚎啕大哭，我很擔(dān)心Ada哭背氣，又不想打斷她的發(fā)泄，著實(shí)有點(diǎn)著急。好在，慢慢的Ada平靜了下來，她告訴我說好多了，為打擾我休息感到抱歉。
我感覺Ada快掛電話了，要不要借由這個(gè)機(jī)會(huì)去推動(dòng)一下她的咨詢呢？直覺告訴我這是一次好機(jī)會(huì)，Ada跟父母的關(guān)系對(duì)她的生活工作有很大的影響，也許我可以通過今天這件事去推進(jìn)一下。當(dāng)然，會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，我不確定我和Ada是否能HOLD住。
就像醫(yī)生在手術(shù)臺(tái)上一樣，突發(fā)的情況必須在須臾之間做出決策。我選擇：借用這次機(jī)會(huì)。
首先，我告訴Ada她沒有打擾到我的休息，打消她的不適感。然后，我問Ada：“為什么說是又開始呢？以前也發(fā)生過這樣的情況嗎？”
Ada說：“是的。我爸媽生氣起來，就會(huì)說一些很難聽的話。而我媽還會(huì)一直發(fā)短信來指責(zé)我。”
“能舉一個(gè)例子么？小時(shí)候的也行。”我小心翼翼地問Ada。
Ada停頓了片刻，好像是在回憶：
“我記得小時(shí)候我有一次考試考了90多分，沒有上95分。我怕父母生氣，回家后就開始哭，希望用這種方式讓父母不要生氣，因?yàn)槲乙呀?jīng)知道自己沒做好了。后來，有又一次考試我連90分都沒上。我害怕極了，又故技重施。結(jié)果這次我爸就火了，罵我‘就知道哭，一點(diǎn)用也沒有?？弈芙鉀Q問題么？’
我嚇壞了，甚至有了輕生的念頭，我爸不但沒阻止我，反而告訴我說想好哪種死法，想吊死他就給我買繩子，想毒死就給我買老鼠藥。從此以后，我感覺我的心就關(guān)閉了。再也感受不到家的溫暖，我把自己埋進(jìn)書里，似乎我只有成績好才是有用的，才是值得被愛的，才是能活下來的。”
Ada是個(gè)很聰明的姑娘，她自己也感覺出了父母的教育給她帶來了一些不好的影響，所以一直有在看心理學(xué)方面的書治愈自己。所以，她直接總結(jié)出了她的內(nèi)心邏輯：只有成績好才是有用的，才是值得被愛的，才是能活下來的。
很多時(shí)候，我們覺得孩子什么也不懂。實(shí)際上，他們確實(shí)懂得不多，但是他們卻天然懂得如何生存。這就是生命的本性，活下來是第一要?jiǎng)?wù)，哪怕用一種扭曲的方式。
Ada父親的”有用論“深深地烙在了Ada的心里，為了繼續(xù)獲得父母的養(yǎng)育（=活下來），她開始用父母喜歡的方式努力讓自己“有用”。這種平衡會(huì)維持一段時(shí)間，直到有一天Ada能夠自己養(yǎng)活自己的時(shí)候，這種平衡就開始崩塌了。
我注意到Ada的故事還沒有提到她媽媽，于是我補(bǔ)充問到：“那你媽媽呢？父親要給你買繩子，買老鼠藥的時(shí)候，你媽媽怎么做的呢？”
“我媽媽當(dāng)時(shí)不在，”Ada回答說，“不過，后來她一直覺得這件事我爸做得對(duì)，覺得父母教育孩子就是要怔得住孩子，不然孩子就會(huì)無法無天?！?/p>
“媽媽這種‘怔住孩子’的想法給你一種什么樣的感覺呢？”我和Ada開始進(jìn)入比較深刻的問話了。
“以前我聽我媽這樣說的時(shí)候，會(huì)很不舒服，身上會(huì)起雞皮疙瘩。但是我不知道為什么我會(huì)不舒服，確實(shí)也會(huì)有很調(diào)皮的孩子需要父母管得住。但是，我總覺得哪里不勁兒?！?/p>
“嗯，如果用一個(gè)比喻來形容，什么樣的場(chǎng)景或感覺跟你爸媽要怔住你特別像？”我開始推動(dòng)Ada去外化這種感覺。
“怔住我像什么……哦，我知道了，像皇帝！對(duì)，像皇帝要怔住臣民一樣。第一次就要把臣民鎮(zhèn)壓下去，好讓他們?cè)僖膊桓以俜?。?duì)對(duì)對(duì)，就是這種感覺。我爸媽就像是皇帝，我就像他們的臣民，伴君如伴虎的感覺，生怕什么時(shí)候不對(duì)勁，自己的腦袋就不保了?！?/p>
“噗嗤，”很不專業(yè)的，我在電話這頭笑出聲來，“我說Ada，你的想象力還真豐富。哈哈，不過很貼切啊，說得我都知道這是一種什么感覺了?！?/p>
“我也不知道為什么就想到這個(gè)場(chǎng)景了?！盇da開始放松下來，語氣也輕快多了。
“不管是有用論也好，皇帝臣民論也好，你覺得給你造成了什么影響呢？”我很高興自己抓住了這次機(jī)會(huì)，可以跟Ada走得更深一點(diǎn)。
“我覺得影響了我的價(jià)值觀。你上次幫我做的價(jià)值觀解讀，我的利他主義得分很高，我覺得我是把父母的有用論延伸過來了。我希望我對(duì)他人來說也是有用的，因?yàn)槲抑挥杏杏貌拍艿玫酱蠹业南矚g，就像我只有成績好才能得到父母的喜歡一樣。天啦，我怎么會(huì)是這樣的呢？”
Ada的回答引發(fā)了她從未思考過的問題，仿佛自己第一次了解了自己。不管這種了解有多么的意外，甚至有時(shí)候會(huì)厭惡或者看不起真實(shí)的自己。但是，真實(shí)的了解自己，才是我們獲得心智自由的必經(jīng)之路。就像Ada一樣，當(dāng)她認(rèn)識(shí)到自己在工作中、生活中所扮演的“便利貼女孩”形象，實(shí)際上來自自己“有用才能生存”的思維模式。
這種思維模式曾經(jīng)幫助Ada從童年長大。在那個(gè)時(shí)期這種思維模式對(duì)Ada來說是有益的，然而隨著年齡增長，Ada已經(jīng)不再是一個(gè)需要靠父母養(yǎng)育才能生存的孩子了，她成年了，步入了職場(chǎng)，周遭的環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了變化，舊的思維方式已經(jīng)不適應(yīng)她的新環(huán)境。但是，她沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，糾結(jié)和痛苦也就從這里產(chǎn)生。
“Ada，我們來玩一個(gè)游戲吧?！弊铍y的部分已經(jīng)過去，看到問題就意味著解決了一半的問題，“我這里有一個(gè)句子：我只有對(duì)別人有用才能活下去。這是你從小學(xué)會(huì)的生存法則，對(duì)吧？”
“是的?！?/p>
“接下來，我想請(qǐng)你說出這個(gè)句子的反義句?！?/p>
“ ‘我只有對(duì)別人有用才能活下去’的反義句……嗯，我對(duì)別人沒用也能活下去?！盇da找出了反義句。
“好，很好。那么請(qǐng)你舉一些例子，做什么事情，或者怎么做，即便你對(duì)別人沒用也能活下去。”這個(gè)問題會(huì)有點(diǎn)難度，因?yàn)槲覀兒苌贂?huì)逆向思維。
“讓我想想，我可以找個(gè)地方自己種菜養(yǎng)豬，也可以活下去?！?/p>
“很好，自給自足。還有呢？”我讓Ada繼續(xù)想下去。
“我還可以去當(dāng)尼姑，給寺廟打掃衛(wèi)生，也可以活下去?！?/p>
“是個(gè)方法，不過我想你先生應(yīng)該不會(huì)同意。還有呢？”我笑著說。
“其實(shí)，很多時(shí)候我理解的有用，是希望我對(duì)所有人都有用。那么，我是不是可以不要那么苛求自己。即便有些人認(rèn)為我沒用，也不影響我呢？”Ada真的是個(gè)很聰明的姑娘。
“現(xiàn)在還覺得爸媽說你沒用很受傷么？”我沒有直接回答Ada的問題，因?yàn)槟莻€(gè)問題她自己已經(jīng)有答案了。
“沒那么難受了，但是我還是不想回家。我能理解這些，但是我父母理解不了，他們還是會(huì)覺得是我的錯(cuò)。”Ada的態(tài)度很堅(jiān)決。
“沒有什么對(duì)錯(cuò)，只是各自看問題的角度不同而已。你現(xiàn)在有了看問題不同的角度，就會(huì)覺得這個(gè)世界本來就是多元的，沒什么理所應(yīng)當(dāng)。父母手里如果只有錘子，那么看什么都像釘子。最后痛苦的還是自己。
沒有誰能為我們的人生、我們的快樂與否負(fù)責(zé)，只有我們自己。至于回不回家，你自己決定就好。沒有人會(huì)因?yàn)槟愦竽耆换丶叶f你錯(cuò)，至少我不會(huì)。還是那句話，世界本來就是多元的，如果我們腦袋里只有錘子，那么看什么都像釘子。很高興你愿意告訴我這些，不管在哪里過年，祝你新年快樂，Ada。”
放下電話，我想了很多。
什么是過年，一家人肉身聚集就叫過年嗎？
什么是愛，用自己以為對(duì)的方式付出就叫愛嗎？
什么是家，有爸有媽有孩子就叫家嗎？
大過年的，又讓自己深刻了一把。
祝大家過年只談感情，不談對(duì)錯(cuò)。
新年快樂。
