2020年3月 4日? ? ? D3-盧穎麗

一、照鏡子：美女早上好！我愛你！親吻！

二、感悟：看著鏡子里的自己很美，很開心！

三、感恩日記：

1.我太幸福了！感恩吸引力法則遇到的各位師兄師姐陪我成長，我感到很溫暖，謝謝！謝謝！謝謝！

2.我太幸福了！感恩我的親人們在我生命旅途一直呵護我成長，我感到很欣慰，謝謝！謝謝！謝謝！

3.我太幸福了！感恩我的租戶按時繳納房租，我感覺很很安逸，謝謝謝謝謝謝！

4.我太幸福了！感恩我生命中的貴人，我感覺我很幸運，謝謝！謝謝！謝謝！

5.我太幸福了！感恩我同事對我的不滿意，我感到他們在幫助我成長，謝謝謝謝謝謝

6.我太幸福了！感恩我有兩個兒子，我感到我是最安全的！謝謝謝謝謝謝！

7.我太幸福了！感恩我弟弟陪我度過生命的旅程，我感到很幸福，謝謝謝謝謝謝！

8.我太幸福了！感恩我的父母把我?guī)У饺耸篱g，遇到他們我感到我很幸運，謝謝謝謝謝謝！

9.我太幸福了！感恩領導關心照顧我，我感到很溫暖，謝謝謝謝謝謝！

10.我太幸福了！感恩朋友接我上班，我感覺很自在，謝謝謝謝謝謝！

四、感悟：心情越來越平和，喜悅，快樂多了。

五、今日小確幸：完成了一項任務，很成功很開心！

六、師父每日分享：別人只能給你力量，只有自己能給自己能量，行動和堅持是自己的能量。每天給自己補充能量。

七、嘉許日記：

我嘉許自己善于思考！

我嘉許自己有愛心樂于助人！

我嘉許自己熱愛學習！

我嘉許自己記性越來越好，注意力越來越集中！

我嘉許自己愛讀書

我嘉許聽師父的荔枝，聽完能記住了！

我嘉許自己關心自己健康！

我嘉許自己的眼睛每天幫我看東西！

我嘉許自己的手幫我做我想做的！

我嘉許自己的腿幫我去我想去的地方！

我嘉許自己總是遇到貴人！

嘉許感悟：給自己自信，讓自己更愛自己。

八、情緒日記：

發(fā)生的事件：學員又退群了

當時的想法：可能是她有情緒了，我感覺是因為她為畢業(yè)典禮準備的歌曲沒有被選上

我的情緒：焦慮

后續(xù)的行動：組長和我都去聯系她，沒聯系上電話微信都不接，只有報告班主任了

迅速轉念：一切都是最好的安排

新的情緒：平靜

新的想法：我們只對伸出手需要幫助的人提供服務

九、感悟：幫助需要幫助的有緣人

十、一分鐘極速分享：你想別人對你好你就要先對別人好，你想別人成就你先成就別人，你想要什么就先給予什么，用心去對待身邊的人，通過自己學習努力成為自己想要的模樣，遇見最好的自己。

感悟：想收獲什么就要去播種什么種子，經過精心培育收獲到勝利的果實！

十一、自我對話

1.不管睡多晚按時起床這幾天已經成為習慣了，很開心早起能多做事情，以后繼續(xù)。

2.先做最重要的事情，事情做了可是注意力不夠集中，效率不高，明天改正，加油！

3.收到別人的信息一定要及時回復，這是對人的尊重和自己在別人心目中的誠信！

感悟：每天進步一點點，養(yǎng)成好習慣！