昨天感覺(jué)自己呼吸困難

有那么一瞬間，真的感覺(jué)自己的生命是很脆皮的。

中午和朋友出去吃了飯，可能喝了咖啡，下午也喝了茶。平時(shí)比較少喝咖啡的，但是也喝過(guò)，不至于很難受。

下午慢慢的感覺(jué)整個(gè)胸口悶得慌，有點(diǎn)像難受，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有覺(jué)得沒(méi)什么。因?yàn)槟旰筮^(guò)來(lái)，感覺(jué)身體胸口呼吸就相對(duì)來(lái)說(shuō)總是偶爾會(huì)有點(diǎn)喘不過(guò)來(lái)，很多時(shí)候我都會(huì)以為內(nèi)衣會(huì)不會(huì)太緊了，當(dāng)時(shí)想過(guò)很多情況吧。

晚上吃完飯，之后這種反應(yīng)越來(lái)越嚴(yán)重，嚴(yán)重到一些子感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)，胸痛，頭暈，嘔吐的感覺(jué)。

一下子真的喘害怕了，緊級(jí)掛了急診，做了很多個(gè)加急的檢查。好在結(jié)果出來(lái)各項(xiàng)指標(biāo)都正常。

但是身體的情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，醫(yī)生給了建議，教呼吸喚起，說(shuō)身體可能指標(biāo)沒(méi)有問(wèn)題，人的情緒和壓力，心理情緒，導(dǎo)致身體做出的應(yīng)激反應(yīng)。

雖然不太懂，醫(yī)生說(shuō)是不是壓力過(guò)大，睡眠不好，很多時(shí)候說(shuō)感覺(jué)自己天天正常休息，我老公也說(shuō)好像我也沒(méi)有什么壓力呀。

所以有時(shí)候自己也覺(jué)得吧，多放松一下自己，其實(shí)表面很輕松，內(nèi)心深處呢。

可能最近遇到的事情比較多，清明前，婆婆說(shuō)突然中風(fēng)，是一件，好在沒(méi)事，后來(lái)我老公也說(shuō)胸口不舒服去檢查，心率不齊，血壓高，再到上星期家公做心臟支架手術(shù)。

有時(shí)候覺(jué)得自己好像表現(xiàn)云淡風(fēng)輕，可是夫妻本一體，他操勞，我也擔(dān)心。可能就是這樣默默無(wú)言，所以情緒這東西真的能很好控制自己的嗎。

不過(guò)好做很多事情都過(guò)去了，自己也各項(xiàng)指標(biāo)正常，自己也放心，生活還是往美好的方向前進(jìn)。