兩只核桃在手里盤轉(zhuǎn)，可以舒筋活血。乾隆皇帝曾有詩云：“掌上旋日月，時光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭。”講的就是盤文玩核桃，可欣賞，可把玩，可保健，可謂“一物多用”。每天揉核桃，可以通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。而且盤玩時間一長，核桃自然光滑潤澤，產(chǎn)生脂玉一般的質(zhì)感。 玩核桃的人最初的目的是強身健體?，F(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。俗話說--“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。文玩核桃就是老年人經(jīng)常在手里轉(zhuǎn)動的野山核桃。這種野山核桃沒有榨油的經(jīng)濟價值，但被老年人利用起來揉手，能起到健身和保健作用。核桃經(jīng)過數(shù)十年的揉搓，會變的又紅又亮，成為老年人所珍愛的玩物，所以古玩店里也推薦銷售這種核桃，并給它起了一個文雅的芳名――文玩核桃.揉核桃通過手指的運動和利用核桃的楞角和楞翼擠壓按摩手掌上的穴位，無疑可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)的作‘兩只核桃在手里盤轉(zhuǎn)，可以舒筋活血。乾隆皇帝曾有詩云：“掌上旋日月，時光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭?！敝v的就是盤文玩核桃，可欣賞，可把玩，可保健，可謂“一物多用”。每天揉核桃，可以通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。而且盤玩時間一長，核桃自然光滑潤澤，產(chǎn)生脂玉一般的質(zhì)感。 玩核桃的人最初的目的是強身健體。現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。俗話說--“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。文玩核桃就是老年人經(jīng)常在手里轉(zhuǎn)動的野山核桃。這種野山核桃沒有榨油的經(jīng)濟價值，但被老年人利用起來揉手，能起到健身和保健作用。核桃經(jīng)過數(shù)十年的揉搓，會變的又紅又亮，成為老年人所珍愛的玩物，所以古玩店里也推薦銷售這種核桃，并給它起了一個文雅的芳名――文玩核桃.揉核桃通過手指的運動和利用核桃的楞角和楞翼擠壓按摩手掌上的穴位，無疑可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)的作用，確實是老年人鍛煉保健的一種好辦法好形式。而且成本低，操作簡潔，只要稍有閑暇便可活動一番。很佩服古人的聰明才智。

清末北京民間民謠： “核桃不離手，能活八十九。超過乾隆爺，閻王叫不走.

揉山核桃的優(yōu)點是“冬不涼、夏不躁”。俗話說——“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。揉核桃時間長了，核桃自然會有潤澤，產(chǎn)生玉質(zhì);碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價值陡增。揉的時間越長，核桃就越顯寶貴，更顯古樸之風(fēng) .

揉山核桃的優(yōu)點是“冬不涼、夏不躁”。俗話說——“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。揉核桃時間長了，核桃自然會有潤澤，產(chǎn)生玉質(zhì);碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價值陡增。揉的時間越長，核桃就越顯寶貴，更顯古樸之風(fēng) .