文丨Liuery
圖丨Liuery
前幾天寫了關(guān)于旅游，關(guān)于手工，關(guān)于學(xué)習(xí)的年終小結(jié)。自以為完整地概括了我的2016，眾多小伙伴圍觀點(diǎn)贊，認(rèn)定我這一年太充實(shí)。不過，還不夠！還有關(guān)于書籍，關(guān)于繪畫等等。忍不住借機(jī)記錄下來。繪畫已經(jīng)簡單補(bǔ)充到了上一篇小結(jié)。特別寫書籍，是因?yàn)槲覑凵狭藭?。?duì)于汲取書中養(yǎng)分的欲望極為強(qiáng)烈。
對(duì)于閱讀，一直是抱著特別想看的心態(tài)，卻一直沒有翻開一本書。對(duì)于我的2016，接觸了一個(gè)讀書會(huì)。才使我不但對(duì)書感興趣，也有了讀書的動(dòng)力。僅僅是在12月，就想抓住2016的尾巴，幸運(yùn)地接觸了這幾本書。
1、《刻意練習(xí)》
杰出不是一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)會(huì)的技巧。
準(zhǔn)確的說，我不是閱讀，而是聽寫。由于太懶，看書容易打瞌睡。于是改為聽書，一邊聽一邊記錄要點(diǎn)（干貨），這是我所找到的適合自己的最快讀書法。本書教你如何刻意練習(xí)。
關(guān)于刻意練習(xí)的基本架構(gòu)：
·明確的目標(biāo)
·專注（反復(fù)練習(xí)，走出舒適區(qū)）
·反饋
關(guān)于刻意練習(xí)的3F原則：
·Focus（專注）
·Feedback（反饋）
·Fix（改進(jìn)）
生活中刻意練習(xí)的做法
一一找一位專業(yè)人士為導(dǎo)師，每周學(xué)習(xí)。
一一保持動(dòng)機(jī)，養(yǎng)成一種習(xí)慣（每天堅(jiān)持，如寫作日更）
一一外部支持（俱樂部，線下活動(dòng)）
四階段
·產(chǎn)生興趣
·變得認(rèn)真
·全力投入
·開拓創(chuàng)新
不要認(rèn)為自己沒有天賦，你有一個(gè)完全不可思議的未來……
2、《感官品牌》
有了品牌才有定價(jià)權(quán)。
看似品牌是屬于打造企業(yè)文化的，離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)每個(gè)人都有品牌。現(xiàn)在很多人申請(qǐng)個(gè)人公眾號(hào)就是打造個(gè)人品牌的表現(xiàn)。讀了這本書，會(huì)對(duì)品牌的打造有更深的認(rèn)識(shí)。
3、《你能寫出好故事》
關(guān)于寫作的訣竅、大腦的奧秘、認(rèn)知的陷阱。
故事的核心詞匯：變化。
寫故事技巧一：事件不像表面看起來那樣。
寫故事技巧二：不要總是描寫大家都能想到的情節(jié)。
寫故事技巧三：對(duì)主人公狠一點(diǎn)
4、《非暴力溝通》
一旦我們意識(shí)不到我們是自己的主人，我們就成了危險(xiǎn)人物。
非暴力溝通方法：
·觀察：事實(shí)。（不是評(píng)論和觀點(diǎn)）
·體會(huì)和表達(dá)感受
·表達(dá)需求而不是指責(zé)
·請(qǐng)求幫助（提出具體要求）
5、《你要如何衡量你的一生》
基于人生三大板塊（成功的事業(yè)、家庭和朋友系統(tǒng)、保持正直）談人生戰(zhàn)略。
關(guān)于事業(yè)，家庭和人生底線。
6、《輕療愈》
關(guān)于情緒釋放療法。通過敲擊法釋放情緒，不但減壓，也適用于減緩病痛，恐懼，還利于減肥。運(yùn)用中醫(yī)穴位及人體構(gòu)造原理，設(shè)計(jì)的一個(gè)神奇的療法。
這六本書，占領(lǐng)了我2016年的12月。良心推薦，感興趣的可以看看。
開始覺得每天的時(shí)間都太短。
我的2017，將有更多可能和期待。
