感冒是最常見的上呼吸道感染疾病,又稱傷風(fēng)。

1.臨床特點(diǎn)：

分型：根據(jù)病因,感冒可分為病毒性、細(xì)菌性和衣原體性感染。

臨床表現(xiàn)：鼻塞流涕打噴嚏、咳嗽頭痛、發(fā)熱、全身不適等。

2、治療原則

(1)對(duì)癥治療根據(jù)感冒癥狀在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

(2)預(yù)防原則

①與打噴嚏者保持1m以上距離。

②應(yīng)多喝水，每日1500-2000ml。

③勤洗手,并不用手接觸眼睛和鼻子，家里餐具定期消毒。

④定期運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。

⑤加強(qiáng)營養(yǎng)，按比例攝入。

3、營養(yǎng)學(xué)治療方案

（1）鼓勵(lì)患者多喝水,可以補(bǔ)充發(fā)熱消耗的水分,也可以增加排尿,起到降溫排毒的作用。通常宜飲用開水或涼開水，也可飲用新鮮水果汁,如梨汁、西瓜汁、橘汁等。

(2)飲食宜清淡,食用些稀飯、蛋湯、生奶、配方奶豆?jié){或豆奶等。

(3)如出現(xiàn)食欲缺乏、腹脹或腹瀉惡心或嘔吐等,則應(yīng)以提供易于消化的素食為主,如爛面、粥、菜泥或餛飩等。

(4)每天食物中至少包括兩次水果和蔬菜,能夠保證營養(yǎng)，提高免疫力。

(5)感冒時(shí)忌食各種油膩、辛辣、油炸等食品。

4、特殊食療方案

(1)橘皮飲：鮮橘皮30g或干橘皮15g,加水750ml，煎至500ml，加白糖適量,趁熱飲服其中水汁。

(2)大蒜生姜紅糖飲：大蒜、生姜各15g,切片加水500ml，煎至250ml，加紅糖適量,取汁一次服下。

(3)生姜芥菜湯：鮮芥菜500g洗凈切斷,生姜10g切片,加水2000ml煎至1000ml，用食鹽調(diào)味后,分2次飲服。

(4)生姜炒米粥：生姜30~50g切片，炒米50g，煮粥,以食鹽、花生油等調(diào)味后食用。

(5)冰糖梨：生梨1個(gè),洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸爛，取梨和汁一起服用。適用于風(fēng)熱咳嗽。